足圧リンパ練習・体験会 を開催しました。

足圧練習・体験会を開催しました。



踏んでも踏まれても、お互いが心地よくなる足圧。
自分自身のメンテナンスにもなる練習会です。

次回は本講座第６回目、最終回です。

●１０月１６（土）　　　１４時００～１６時３０
　　　終了後はお疲れ様親睦飲み会です。１７時～１９時

足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◎第四期参加希望の方、ご連絡ください。
　　ご要望いただいております。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ本講座⑤ 開催しました。

第三期・足圧リンパ健康法本講座の五回目です。



本日は膝の施術方法を教えていただきました。
なかなかデリケートな部位だけに手技を使います。

本講座もいよいよ来月が最終回になります。
終了後は恒例の打ち上げ親睦会を開催予定です♪


本講座のみなさんへ
次回開催日は１０月１６日（土）　１４時～１６時３０　です。
　　　１７時～打ち上げ親睦会<予定>


◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　１０月２日（土）　　１３時３０～　（約２時間）

◆内容　　　内足・臀部施術の復習、背筋のばし

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）、筆記具など

　　※体験希望の方、事前連絡願います。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習会 を開催しました。

９月というのに、真夏のような暑さで朝から気温がぐっと上がりました。
その中で、ヨーガに大勢の方が参加下さりました。ありがとうございます。
夏バテで体調を崩されている方、お大事にしてください。


午後は足圧練習を開催しました。


前回の本講座の復習、腕の施術


仕上げは「気」を込めて

踏んでも踏まれても、お互いが心地よくなる足圧。
技術の高め合いに熱が入りました。

次回は本講座で集まりましょう！

●９月１８（土）　　　１４時３０～１６時
　　　第三期足圧リンパ健康本講座⑤　（全６回）
　　　詳しくは→コチラ

足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
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足圧リンパ本講座④ 開催しました。

第三期・足圧リンパ健康法本講座の四回目です。



本日は肩甲骨・腕の施術方法を教えていただきました。
なんとも気持ちよい圧迫でリラックスしました。


◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　９月４日（土）　　１３時３０～　（約２時間）

◆内容　　　内足・臀部施術の復習、背筋のばし

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）、筆記具など

　　※体験希望の方、事前連絡願います。


本講座のみなさんへ
次回開催日は９月１８日（土）　１４時～１６時３０　です。



終了後の親睦会～大いに盛り上がりました！


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習・体験会 を開催しました。

午後より足圧練習・体験会を開催しました。

踏んでも踏まれても、お互いが心地よくなる足圧。
技術の高め合いに熱が入りました。

次回は本講座で集まりましょう！

●８月２２（日）　　　１５時～１７時３０
　　　第三期足圧リンパ健康本講座④　（全６回）
　　　詳しくは→コチラ


　　
足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
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足圧リンパ本講座③ 開催しました。

第三期・足圧リンパ健康法本講座の③回目です。



本日は腰痛に対する技を教えていただきました。
他に骨盤の歪み直し等、女性の方には必見の内容でした。

終了後は宮本先生差し入れのお菓子とともに

なごみの時間です。

足圧で体も心も軽やかになりました♪


◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　８月７（土）　　１３時３０～　（約２時間）

◆内容　　　内足・臀部施術の復習、背筋のばし

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）、筆記具など

　　※体験希望の方、事前連絡願います。


本講座のみなさんへ
次回開催日は８月２２日（日）　１５時～１７時３０　です。



◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習・体験会 を開催しました。

午後より足圧練習・体験会を開催しました。

本講座生、終了生、体験者を交え、和気あいあいで交流も深まりました。


ときどき心地よい眠りに・・・・。

「足圧っていいねぇ～」と、終了後のお茶会で盛り上がり、
身心ともスッキリ軽やかになりました。

次回は本講座で集まりましょう！

●７月３１（土）　　　１４時～１６時３０
　　　第三期足圧リンパ健康本講座③　（全６回）
　　　詳しくは→コチラ
　※土曜日開催に変更となっています。
　
足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
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足圧リンパ本講座② 開催しました。

第三期・足圧リンパ健康法本講座の二回目です。




前回の復習（内足）から入り、
メインの臀部の施術方法を教えていただきました。

うつぶせになるとリラックスしすぎて、眠気が・・・
むくみだけでなく不眠にも効果ありなのは納得です。

復習会を開催します　↓　↓　↓

◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　７月１０（土）　　１３時３０～　（約２時間）

◆内容　　　臀部施術方法、内足復習、背筋のばし

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）、筆記具など

　　※体験希望の方、事前連絡願います。


本講座のみなさんへ
次回開催日は７月３１日（土）　１４時～１６時３０　です。
土曜日に変更となりますのでご注意ください。



◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
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第三期 足圧リンパ本講座 開講しました。

第三期がいよいよ開講です！！



新規ご参加の方、これから半年間、楽しくご参加ください。
修了生はどんどんスキルアップしていってください。

◆来月（第２回目）の日程が変更となります。

６月１９日（土）　１４時～１６時３０

ご注意下さい！
（以後、講座生との話合いで日程を土曜ｏｒ日曜に予定していきます。）


※　第１回目のご都合が合わなかった方、本講座にまだ間に合います！
　　補講日は５月２９（土）１３時３０～　です。

同時開催　練習会のお知らせです。

◎足圧リンパ練習会◎

◆日時　　５月２９（土）　　１３時３０～　（約２時間）　　

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）


足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習・体験会 を開催しました。

体験者、第一期・二期修了生を交え、開催しました。



いよいよ始まります！

１６（日）　第三期　足圧リンパ健康法　本講座　（全６回）

詳しい内容は→コチラ

初回開始時間が変更となっています。１３時～　→　１４時～
日程が合わない方、お問い合わせください。


カラダがほぐれた後のお楽しみは、


お茶を飲みながらの談笑。ココロも元気に。



◆◇◆問合せ・申し込み先◆◇◆
アトラ　　　電話　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習・体験会 のお知らせ

練習会のお知らせです。

◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　５月８（土）　　１３時３０～　（約２時間）　　

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）


※ご参加の方は、５月１６日開講の【第三期　足圧リンパ健康法 本講座】の受講割引があります。

足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。




◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
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足圧施術体験会 のお知らせ

足圧リンパのフル施術体験会を開催します。
第３期足圧本講座の参加をお考えの方はご相談ください。

●足圧リンパ施術体験●
～Ｇ．Ｗにリセット・リフレッシュ～
足圧リンパ健康法とは
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。



◆日時　　　５月１（土）、２（日）、３（月・祝）
　　　　　　　　１３時３０～、　１４時４５～、　１６時００～
　　　　　　　　※完全予約制　日時が合わない場合ご相談ください　　　　

◆料金　　　時間６０分、（施術、カウンセリング、ハーブティー付き）
　　　　　　　会員・会員外ともに　　　４５００円

◆持ち物　　フェイスタオル、靴下、体をしめつけない服装（長ズボン）　

※ 女性限定
※ 妊娠中の方、妊娠の可能性のある方はご相談ください。


◎５月１６（日）開講　足圧リンパ健康講座　第三期生募集中！！　


第二期の様子　　　

◆日時　　　５月１６日開講　　月1回／2時間半　　（全６回）

◆参加費　　アトラ会員２１０００円　　非会員　＋入会費３１５０円
　　　　　　　　※５月足圧リンパ施術体験者1000円割引

◆内容　　足圧・手技による施術方法　　交流分析・心理テストを含む

◆持ち物　　バスタオル一枚（体の下に敷くので、大きめのもの）
　　　　　　　フェイスタオル２枚、靴下（足袋）、体をしめつけない服装（長ズボン）
　　　　　　　筆記用具



◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
　電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習会 を開催しました。

●お知らせ●
来月１６（日）第三期足圧リンパ健康本講座が開講します。



<ご検討中の方、まずは体験会ｏｒ施術を体験してみませんか？>

　　　↓　　　　↓　　　　↓

午後より足圧練習会を開催しました。
全員で交代しながら、基本の流れと脚全面の施術の復習をしました。

「勉強熱心さ」を宮本先生にご報告しました。卒業生の積極的な参加を喜んでいます！
仲間との情報交換、スキルアップと自己メンテナンスをこれからも続けていきましょう。

みなさん、帰りはスッキリと足取り軽やかでした～♪

次回、練習会のお知らせです。

◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　５月８（土）　　１３時３０～　（約２時間）　　

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）


※ご参加の方は、５月１６日開催の【第三期　足圧リンパ健康法本講座】の受講割引があります。
※施術希望の方はご連絡ください。

足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

第三期足圧本講座 受講生 受付中！！

第三期生を受付します！！

◎足圧リンパ健康リフレ本講座 （全６回） ◎



足圧リンパ健康法とは、
足裏を使い運動神経筋をゆるめ、血液循環を促進させ、
人間が本来持っている自然治癒力を高め、機能促進、内臓強化、
骨格調整など、病気の予防法として、他に比類ない即効性のある
健康法であり、予防整体法でもあります。
《効果》冷え性・むくみ・不眠症・肩こり・腰痛・膝痛など

【日程（予定）】　５月１６、６月１３、７月１８、８月２２、９月、１０月
　　※日時が合わない場合、ご相談させていただきます。補講日あり。

【時間】　１３時～１５時３０

【講座プログラム】
　①内足(1・3・2) 背筋伸ばし
　②内足(1・3・2) 臀部(1・2・3・4・5)
　③内足(1・3・2) 肩・肩甲骨・脇・腕・手
　④内足(1・3・2) 臀部(1・3・5) 腰まわり
　⑤内足(1・3・2) 臀部(1・2・3・4・5)背筋伸ばし
　⑥全足圧健康法　操体整体療法による デモンストレーション療術法

　　■その他、心理テスト、交流分析法を含む。


【受講料（全6回）】
　　　　　　　アトラ会員２１０００円、会員外＋３１５０円(※入会金)
　　　　　　　　※アトラでのセミナー・サロン・ヨーガ教室の割引特典
　　　　　　　☆４・５月に施術を受けられた方、体験会参加者１０００円引き

【対象】　　　初めての方、大歓迎！家庭内治療からプロまで

【持ち物】　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚
　　　　　　　靴下（あれば五指）もしくは足袋、筆記具など
　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）

【講師】　
　　　　予防整体研究所主宰　　宮本　一男　先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ご家族で、ご夫婦で、お友達同士、お一人で、男性の方も
お気軽にご参加おまちしています。


◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　４月１７（土）　　１３時３０～　（約２時間）　　

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）


※ご参加の方は、５月開催の【第三期　足圧リンパ健康法本講座】の受講割引があります。


◆◇◆問合せ・申し込み先◆◇◆
アトラ　　　電話　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp

足圧リンパ練習・体験会 １７（土）開催のお知らせ

３（土）足圧リンパ練習会を開催しました。
第一・二期終了生とともに体験の方もご参加いただきました。



皆さんよく覚えていました。
施術する機会があっても、施術される機会がない、
癒されたい、もっと練習したいということで

練習会のお知らせです。

◎足圧リンパ練習会・体験会◎

◆日時　　４月１７（土）　　１３時３０～　（約２時間）　　

◆参加費　　本講座生・修了者　１２００円　　　体験　２０００円

◆持ち物　　　　フェイスタオル1枚・バスタオル1枚、靴下（あれば五指）もしくは足袋、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（長ズボン）


※ご参加の方は、５月開催予定の【第三期　足圧リンパ健康法本講座】の受講割引があります。

足圧リンパ健康法とは、
足裏で圧迫し筋肉のコリをとり、血液の循環、老廃物の流れを促進させます。
足の疲れ、むくみはもちろん、冷え性、不眠、腰痛にも効果的です。


◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp