「呼吸」特集 ＠ nano （ナノ）

『名古屋トレーナー勉強会』で講師をします。
場所→パーソナルトレーニングスタジオnano


「呼吸」特集

「長生き」は健康であって「長い息」。
ふだん何気なくしている息＝呼吸をテーマに心と身体への影響を考えていきます。
さらに、メンタル面に役立つストレスの対処法を実践を通してご紹介します。


日時：2009年6月28日（日）16：30～18：30

参加費：2,000円

講師：小西　みよ氏

スペースアトラ主宰　
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士　　
日本統合医療学会会員
日本マタニティーヨーガ協会　
NHK名古屋文化センター講師　
トライデント専門学校非常勤講師　

～内容～

・あなたは大丈夫？呼吸からわかること

・実践！誰にでもできる簡単な呼吸の意識化

・ストレス・マネージメントに役立つ呼吸法の紹介


場所・お申込み
パーソナルトレーニングスタジオnano
〒460-0003
名古屋市中区錦2-16-10 第２中野ビル６階

TEL/FAX : 052-204-6533（担当：高橋）
E-mail：studio_nano@ybb.ne.jp


もしくは、アトラまで。
◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
　電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
　　　　　　ＰＣ　spaceatra@mail.goo.ne.jp
　 　

自然の中での最高の癒しでした ＠地球村

岐阜・多治見の地球村で
クリスタルサウンドセラピー＆ヨーガ　のイベントが開催されました。

ＧＷ最終日もあって、参加者のみの貸切り状態でした。

山間の静かな場所で、鳥の鳴き声と風が木々を揺らす音のみの静けさ
雨上がりのしっとりと心地よい空気の中で、ヨーガを体験していただけました。

「自然の中でのヨーガは、呼吸がいつもと違って忘れられない感覚でした。」
という感想ありがとうございました。
本当にみなさん見事に溶け込んでいましたね。




そしてロッジで　クリスタルサウンドスパ体験　
セラピストのＭａｍｉａさんは本当に素敵な方でした

1時間あまりの深い究極のリラクゼーション。
クリスタルの波動とＭａｍｉａさんの声がシンクロしてまるで
時空を超えているようでした。


SOUND　OF　GAIA


終了後はみんなでマクロビの食事をしながらの楽しいひとときでした。
素敵な体験と人との巡りあいに、忘れられない日となりました

主宰者のイサジさん、本当にありがとうございました

地球村 クリスタルサウンドスパ＆ヨーガ

ゴールデンウィークが今年は何でも16日連休になる方もいるようで
皆さんはご予定お決まりですか？

アトラはＧＷ中もヨーガ教室、セミナーを開講します。
お休みの朝、ヨーガを通してカラダとココロを見直してみませんか？

さて、ここで素敵なイベントのお知らせです。　
クリスタルサウンドセラピー＆ヨーガ　が開催されます。

『深い自然の隠れ家、星に限りなく近い森の中のミニリトリート。
　大自然に抱かれ、月光を浴びながら神秘のクリスタルサウンドスパを
　体験する癒しの大チャンスです。
　
　世界で圧倒的な人気を誇るVIPクリスタルサウンドセラピーの波動が
　骨髄から新しい細胞を作り出し、聴いて３０秒後にα波、θ波を感じ
　体の疲れやストレスを解放しリラックスできます。

　美容、健康のほか、欧米では医師によるがん治療、精神科治療にも
　役立てられており、自己免疫力を高める為、他では味わうことのできない
　深いリラクゼーションを体感いただけます。』

もっと詳しく→SOUND　OF　GAIA



『サウンドスパセラピーの前にヨーガを開催します。
　心身をともにゆるやかにして、より一層のセラピー体験をしてみませんか？』

◆日時　　２００９年５月６日（金）
　　　　　ヨーガ　　　　　　　１６時４５～１８時００
　　　　　サウンドセラピー　１８時３０～２０時００

◆場所　　　岐阜、地球村ロッジにて

◆定員　　１０名（申込着順限定、完全予約制）　←お急ぎください！
（★定員満となりました。ありがとうございます。4月30日）

◆参加費　　サウンドセラピーのみ　事前予約　５０００円　当日　５５００円
　　　　　　　　ヨーガ　　　　　　　　　　事前・当日とも　１０００円

◆特典　　サウンドスパセラピー後に
　　　　　　　マクロビミール
　　　　　　　VIPガイアプロジェクトスペシャル全員プレゼント付き

◆持ち物　室内履き、ブランケット（ヨガマット）、動きやすい服装（ヨガ参加の方）
　　　　　　　タオル、お水、アイピロー（さらにリラックスしたい人向き）

　
～この貴重な機会をどうぞお見逃しなく～

◆◇◆お問合せ・ご予約◆◇◆
アトラ専用電話　　　　　　090-7675-5299
メール　　　携帯　atrayoga@docomo.ne.jp
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アーユルヴェーディックランチ♪

暮らしのアーユルヴェーダ講座　ハーブ編は
外部での開講となりました。

小さいお子様連れのママさん達のサークルでした

アーユルヴェーダによる体質の話からはじめ
自分の体質に合うハーブの中から３種類程ブレンドしてみました
皆さん、それぞれ違うのでお互いのものを試飲し品評会となり
とても盛り上がりました

お昼時でしたので
アーユルヴェーディックランチをつくり皆さんでいただきました。
見た目も美しく栄養満点！最後は五穀米で雑炊にして完食。
お子様たちも大喜びでした。

ココロに楽しく美味しく、ありがたくいただくこと、
アーユルヴェーダでも推奨しています。
ごちそうさまでした

アトラでの講座はまた日を改めて開催したいと思います。



ご依頼講座の受付は↓　日程・内容・予算などご相談に応じます。

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出張ヨーガとアロマ

名古屋市八事で【ヨーガ＆アロマ】の出張講座でした。
アロマはアトラでも活躍の坂倉先生に今回講師をしていただきました。

1歳半～2歳のお子様連れのママ達とヨーガの後にアロマスプレー作り。

子供たちも興味深々・・・・
ママたちを真似る姿がほほえましく皆が笑顔になりました

アロマの良い香りが漂うなか
日ごろ子育てに奔放してるママ達の
とてもリフレッシュ＆リラックスできた時間になったようです


ご依頼講座の受付は↓　日程・内容・予算などご相談に応じます。

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