立秋だけど、夏ですなぁ

こんにちは

だいぶん日の出の時刻が遅くなりましたね
朝目覚めた時
今までは明るかったんだけど
薄暗いですわ


この間
時のエアコン設定温度あげて
熟睡度がしたようだと
書きましたが
それから外気温が上がってしまったのかなぁ
今度は夜中に首筋が蒸れて暑くて目が覚めてしまいます
そして扇風機を付け
飲んだり


枕カバーのせいもあるとは想うんだけど
毛足の長いボア風のしているから

なので
アイス枕をして
寝始めましたが
夜中のお茶飲みのクセがついてしまったのか
数回目覚めてしまいます

今晩は28度でしてみようかなぁ

冷え過ぎで
目が覚めたりして

難しいね