旬菜おうちごはん＆フラワー＆グラスアート＆アロマ★

今日は秋らしいさわやかな１日でした！行楽に出かけれらた方も多いでしょうか。
朝、起きたときは寒い位でしたが、昼間は日当たり良すぎで、クーラーかけちゃいました！

キッチンでは、フジノマキ先生の『旬菜おうちごはん』
秋のスープメニューでした！

ミネストローネにパスタを折ったものを入れ、チーズをたっぷり～。
具だくさんで美味しかったです!簡単だし、リピート間違いなし！
燻製卵のポテトサラダは驚く美味しさ！！

デザートはバナナをソテーしてバルサミコで炒めて、アイスクリーム添え。
これまた美味しくいただきました！

★来月は１１月２３日（日）１０時半～
秋のほっこり和食menu◇あんかけ里芋コロッケ◇柿入り秋のサラダ◇糸もずくのおつゆ◇ごはん◇梅酒ゼリー

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南方和美先生の『グラスアート』。カリキュラム取得中のお２人。真剣です！

★次回は１１月３日（祝）です！体験レッスンも随時受付中です！
体験以外にも色々サンプルありますので、お問い合わせくださいね。

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フラワーレッスンではハロウィンアレンジ。

Ｈさん　は生花アレンジ。かわいい世界です！

Ｋさん。

Ｎさんはプリザーブドフラワーのハロウィンアレンジ。

Ｓさんが旦那さまとお友達総勢５名で披露宴のテーブルを飾るクリスマスツリーの作成に来られました！９個作成！！

手際よく時間内に完成できました～～！

９個並ぶと圧巻～～！かわいいですね！

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酒井晴美先生の『アロマ＆ハーブ講座』もありました。

本日のテーマは『スキンケア④』。クレイパック＆かかとスクラブを作成しました。
黒砂糖を使ったかかとスクラブは、簡単で超おすすめです！
キャリアオイルが無ければ食用オイルでもOKです。

かかと割れが起こる前に、古い角質をやさしく落として、しっかり保湿しましょう！
クレイは色々な種類があるので、お肌に合ったクレイを選んでみてください。

少しだけ手の甲で試しましたが、しっとり感に満足されたようです。
「白くなった！」って声も♪ 乳鉢にもテンションが上がったようです！
ひとつあれば楽しくクラフト作りができますよ♪

＋αでリクエストを受けていた「リップバーム」と「化粧水」も作りました。

本日のハーブティーは『レモンバーム』。別名“長寿のハーブ”と呼ばれ、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。

脳の活性化に働き、気持ちを明るくし、不安を取り除いてくれるといわれています。

★次回11月16日（日）は、『クリスマスの香り①』 。フルーツポマンダーを作成します！
単発参加も歓迎です！ぜひご参加くださいね！

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◆ソレイユのレッスンはどれも単発参加ＯＫです！
★お申し込み、詳細はソレイユＨＰからどうぞ！
http://soleil-culture.com/