明日は８月

職場のあれやこれや忘れて、明日は年休消化というお仕事

明日はマニピュレーターセミナー
あっ渋谷では一般ノーサンキューの塚セミナーもあるね
その前に、あれやこれやと手配しよう（ＣＤ、帰省、バス旅行・・・病院は明後日でいいや）


しっぽ達とものんびり過ごしますよ


こんな感じで・・・・

チーズいっぱい

生パスタ店　赤坂 パストディオ
看板が生パスタバカの店ってあるから、店名「バカ」と思っていたら

生パスタバカの店　赤坂 パストディオ でした

人気で数量限定の「天使のカルボナーラ」
ぶれぶれ画像で悲しい～のでクリアな画像をみたい方はHPリンク付けしたのでそちらへ

５種類のチーズ山盛りだよ～仕上げに目の前でチーズ削ってくれるの♪




シラスが山盛りのパスタも強烈でした（いい意味で）
それも気になったけれど、小さくても魚・・・プリン体山盛り食べる事に躊躇（笑）
美味しかったらしいです～（次は食べてみよう）



プチ送別ランチでした



ボリュームあるので夜になっても満たされています・・・・

糖質制限

あのビフォアアフター衝撃ＣＭライ●●プはトレーニング＋糖質制限らしいので
ちょっと糖質制限・・・というのはどうかしらん？と調べてみたら


付き合いもあるし、私は毎日３食きっちりは出来ない感じ・・・
慣れればそうでもないのでしょうか？


何を食べちゃ駄目ってことはなく、1日摂取する糖質○ｇを徹底すればいいとはいえ
美味しいものは糖分多いからね・・・（涙）

○ｇはどんなに多くても50ｇじゃないと効果が出てこないらしいです。
（20～40ｇが一般的なのか？）

お茶碗半分のご飯の糖質が約27gという事は、毎食ご飯を食べたらアウトな訳ですよ


　

夏団子２

暑い日は

お気に入りの爪とぎと戯れましょう～

夏団子

暑い日は

身体を伸ばして横になりましょう～腹を出して寝るのも手です（撮れなかった）




　【真顔】

もやもや

自分がこの時間でこなせても、それ以外の人が出来るとは言えない

私はスピードは出せても、ちょっと・・・あっやっちゃった（えへ）があるので偉そうにも言えない

でも

何でそんなに時間が掛かるんやろ？って思う事がある・・・

口を止めなくてもいいけれど
目と手は別の事に集中すれば、もうちょっと進むのじゃないだろうか？
と不思議に思いつつ・・・・

そこそこ育った人がそうそう「変わるわよ♪」ってハニーフラッシュ出来ないのは分かっているので

口チャック




もう本当、自分でやった方がどれだけ楽でいいかと思う・・・
こういう処が上に立つ資質がないって事ね（爆）

うん分かっているよ～

骨折記念日

左腕骨折した日から早一年

あの日、うな重を食べに行こう♪って思わなければ骨折する事もなかったのに（丑の日）
休まず仕事に行っていれば骨折する事もなかったのに（富士急明け）

骨は元通りになっているはずですが、自分の中で何かが違ってしまった・・・・感覚があります

左手首が疲れやすくなったかな・・・

繊細な動きをする仕事ではないので影響はないにせよ、時々気持ち悪い


本当、何もないままの方がいいよ～メスが入ったら入った所がややこしいし
日々、注意しましょう


お世話になったギブス　記念に飾っています（笑）



今年はていく感じで

Final

シルエレだけで済ます予定だったけれど
我慢できなくて（？）Spark7 Japan Tour 2014＠六本木C-LAPS　へ


刺激的で楽しく、嬉しくなって半笑い　←
大抵LIVEは半笑いしているけれどね♪


ケリー・サイモンさんの初・生演奏を聴き「きゃあ～素敵・超絶魂」
MCと演奏時とでは空気感がガラっと変わって面白かったです（変身）
演奏時には空調の風がロングヘアを揺らして、これは計算なのか偶然なのかと心で突っ込み入れていました（笑）
MCは面白い・・・ヅカやんとはまた違うテイストです（ぷっ）


魔界少女拳も初・・特に調べていなかったのでビジュアル系バンドかと思っていたら
ちょっと違うビジュアル系【魔界】納得、独特な空気感でした～

後１人　９歳のギター少年（ケリーさんの秘蔵っ子かな？？）
ケリーさんが難しくて弾けない曲をKeiji君が弾きました（笑）
↓当日の映像がUPされたので貼り換えました

Technical Difficulties (Racer X Cover) by SPARK 7 with Keiji (9yrs old boy)


Keiji君、手が大きくなったら、どうなるのだろう？？　勿論、手だけじゃないけど（笑）
凄いですね（捻じれず育って欲しい）
何でも吸収出来るんやろな～細胞若いし。。。


同じテーブルの方に権利を譲って頂き、思い出の品を持ってかえる

有難うございました！！


Spark7の新アルバム発売楽しみです♪

シルエレ MC少な目 超はやっ！

世界に名前が知られている人というのは凄いな～と改めて思う

別に世界に出ていなくても、良いミュージシャンは山ほどいるけれど


トーマス・ラング　１曲目から「うわ～気持ち良い～このドラム～」
意識なく半笑い、釘づけになる演奏でした。
押しつけがましいテクニックじゃなくて、身体にするっと入ってくるのです（抽象的～）


いや本当は弦の人目当てだったのだけれどね
殆ど観ていなかったかな　（ソロ位は・・・観たよ）


ISAOさんを初め
どの方も凄腕ですけれど「初」というのは印象深いものだから　⇒　つい


もう２度生で観る（聴く）事はないかも知れないし
予定になかったけれど　２０日の六本木にも行っちゃいます～ひゃっは～♪♪
超絶魂ケリーさんもゲスト出演ですしね！！！　魂もっていかれそうや・・・


トーマスは村上さんのドラムセットで叩いていたのかな
撤収作業をしている村上さんとあれやこれや話（ほんまいい人や～）


ロマンス伯爵は、何時もながら　ふふふふふ♪　って感じ
プロレスの入場ちっくに登場したらしいですね



友人のお陰で特等席で観ることが出来ました（感謝）

ブラジル料理

ブラジル料理店のランチブッフェ

イケメンスタッフがテーブルにシュラスコもってきてくれる
イケメンが持ってくるから肉をどんどん取った訳じゃないぞ（笑）


しかし・・・日頃それ程【肉を】食べないので、直ぐ苦しくなってしまった

私の場合、野菜やら色々めちゃくちゃ持ってきて食べたのが不味かった・・・・
(野菜が好きだから仕方がない～その野菜だけで十分な量だよ～)


　※お皿が上下間違っているのはsorry

　
一年分は言い過ぎだけれど、半年分の肉を食べたかも

焼きパイナップルが美味しかった


ソフトクリームやらプリン、ゼリー、プチケーキ・・・
卑しい口をしているので、腹１２分目迄頑張りました←

スポーツ選手来店が多いみたいで、サインが一杯ありましたよ♪