MELOGOLDにこの頃はまってます！

メロゴールドは (グレープフルーツ×ブンタン）× ホワイトグレープフルーツの掛けあわせでできた果物です。例えますと、ホワイトグレープフルーツの酸味を抑え甘味を引き立たせたより食べやすい果実です。メロゴールドはブンタンを親に持つので外皮が厚く日持ちのよい果物です。グレープフルーツの旬(3月～5月)の時期まで待てないという方にはオススメの柑橘類です。名前の由来は、「Mellow . . . 本文を読む

ぜぜ まちあかり NO28

会長交代　齋賀 治通 氏が力強く受けてくださいましてひと安心！ 退任の橋本元会長は４期１２年間の長きに亘りご苦労様でした。 何と通算３３年間の民生委員児童委員のお役目を全うされました。 【歩きメモ】 5147歩・3.57km・43m・34.2g・1799kcal 日記風川柳　 「三年の　役目半ば　謝りを」「第３の　人生歩き　待っている」 「当方は　転居なので　退任と」「後任は　自治会 . . . 本文を読む

伊能忠敬の万歩計・・現在の数値！昨年と比較して

2014.3.1 使用開始 ～2017.2.11 迄の数値 歩　　数　１２２７万歩 距　　離　８４３６ｋｍ （※京都～札幌間は約１０００㎞） 日　　数　１０８１日 歩行時間　１８７３時間 －１年前の数値と比較－ 2016.2.7　本日付ブログ記載 ～2017.2.11　本日付記載 日本一周を１００％と . . . 本文を読む

まだ雪！降るのですね！日本列島冷え冷え！

今朝はてっきり白銀の世界だと思って、カーテンの向こう杉浦重剛記念公園 を見たら？あれ？積もってない？雪を降らす雲はまだ遠くなのか？ 秋葉台古墳公園のグラウンドの様子 今日の準備班は４班！うっすら雪のコースを丁寧にならされコース設定！ 私は大木クスノキの下、メンバーが三々五々集合されるベンチやその周辺を レーキとカネ製熊手できれいに均すのを３年間やり続けてきた。 ウォーミングアップの . . . 本文を読む

真っ昼間の雪！まるで豪雪の雪国の様に！

午後２時頃からやっと降り止んだ。明日の予報は、 もっと降るらしい。三寒四温でなく・・五寒二温だな！ 雪国の人々は毎年の雪下ろしや生活道路整備ご苦労と、 その心情に、あらためて頭が下がります。根雪で土の顔 を見るまでの長きにわたる日々から来る、大津膳所に住 まいする立場で勝手に決めつけてはダメなことで、覚悟 って大切ですね、当たり前のことには愚痴は出せない。 これまでの生活条件が、殊に低温、積雪 . . . 本文を読む

本日、久々２本ホールインワン！気分良し・・

秋葉台ＧＧ同好会は毎周、月・水・金の朝８時半集合！９時前スタート、８ホールを４ゲーム実施です。 はじめの２ゲームのスコアーで、後半２ゲームのグループが決まります。 新年度を迎え、１月半ばから月末までは雪！凍てつきのグラウンドコンディションで成績はさっぱり伸びず ２月に入りコンディション良く変化したが・・狂った調子戻らず、一応にメンバーは落ち込んでいた。殊に 私の乱れ方は大問題でした。やっと今日！何とかインする。 . . . 本文を読む

まだ続く・・断捨離－２２！

１年限りの在学！新設『京都市立塔南高等学校』１年２年生と在学した「京都市立伏見高等学校」果たして私の母校はどちらになるでしょうか？ しかも、課外活動の陸上競技部での思いは、ささやかなれど、その後人生のいしずえを組み立てるべく　”必死の願いの毎日であったように振り返ります” （故）花田 登先生との出会いが私自身へ幸運をいただきました。衷心より感謝を申し上げます。残念な事に身体発達上半ばゆえ腰痛発症し、つらい毎日が 続きました。塔南高校でのトンネル内生活の中でも幸い、陸上競技への熱意と意欲が失せることなく挑戦心向上へとつながった。 先にも、書いた記憶があるが伏見高校の恩師、花田先生からつらいトンネル内生活での過ごし方の教えをたよりに毎日毎回祈る思いで、片足屈伸運動を成し続けた 自分に ”あきらめないで良くやり続けた ”と、カガミに映る自分へ良くやり通したと言う言葉をかける。今日この頃です。 . . . 本文を読む

明日紙ゴミ廃棄日－断捨離－２1 ・数々の書籍を廃棄する。

－ブログに残せる－精一杯生きた日々がよみがえる。枯れない泉の様に次々と湧き上がる一こま二こまに、 癒される。良いひとときが毎日のアクセントとなり、また、頑張ろう。と力が出る。 . . . 本文を読む

ふれあいサロン「みよい」３年目－４回目！

「家庭で起こりやすい事故の予防と手当てについて」住民の岩永様に講師をお願いいたしました。 . . . 本文を読む

昨日節分！今日立春！いい天気でした。そして断捨離－２０ ・学生最後と教師１年生の様子を

１月の管理組合理事会の資料についてと、当方が提案した機械式駐車の一部を平面駐車場への転換の進捗状況について、 管理業務委託会社に関連大京穴吹KK見積もりについての勉強会をJR大津駅前の滋賀県マンション管理士協会の会長様から ご意見を頂きました。 午後、二男実礼が車で動いて欲しい件がありアッシーをさせて頂きました。ダンスを通じて人間育成に頑張っている様子 を聴き、頼もしくまた、応援の気持ちがふくらみました。人材育成真っ最中！・・がんばれ！ . . . 本文を読む

断捨離－１９の２ パワーの分析的研究の集計結果と成果！

（お断り） ◎ 書棚の奥に畳み込んで放置していたので見にくい状態でアップ 　 することになりました。悪しからず。 ◎ 卒業論文作成に向けて腕筋力被験者を３段階に分けました。 １ 鍛錬者群　と、２ 中程度鍛錬者群　３ 非鍛錬者としてデータ 収集をしました。のちに脚筋力のデータも収集することとし、 中程度鍛錬者群と非鍛錬者群の２群からのデータとなりました。 実験では、まず腕と . . . 本文を読む

びわ湖勝手気まま歩き！２１周ー２回目！グラウンドゴルフ後スタート！

１月の凍てつき無く、コースコンディション良好！当然参加者の成績優秀！ところが私はダメでした。 今日のスコアー　前半26･20=46　後半21･25=46 インワン無・・気分すっきりせず、天気良く明るい 雰囲気で、歩きたくなる雰囲気である。昼過ぎに歩きスタート！ 【歩きメモ】37812歩・27.85km・5h18m・205.5g・3144kcal きつい一日となりました。　 . . . 本文を読む

日本体力医学会発表の ” パワーの分析的研究 ” の下準備！ 断捨離－１９

  ==卒業論文の構想==卒業論文の構想思案の折り、ある真夜中にひらめき！そのまま研究室へ走った。なんともがっしりしたそれは骨董品のテーブルを使って図のような装置のイメージが浮かんだのだ。滑車２台、ワイヤーロープ、鉄製おぼん、ピストル音、バーベルの重り（Ｗ）、すべて電気信号をオシュログラムに記録させて、各種重り別！と多 くの協力者によるデータ集めて集計解析した結果が、仮説に当てはまる . . . 本文を読む

極めつけ！両親の小学校時代の写真－断捨離－１８

おいそれと処分仕切れ無い記念アルバムが見つかりました。 . . . 本文を読む