二男の実礼と浜大津で夕食を！

朝８時半かな？　明富中学校グラウンドへ！

生徒達は８時から練習開始のあいさつから始まり
数々の体幹トレーニングを含む身体づくりに励ん
でいる。顧問の先生方もご苦労様です。将来が楽
しみで、可能性いっぱいの若鮎！続いてハードル
を用いて動きづくりと、皆元気に動きます。片足
走も早速組り入れておられ、しっかりした足回り
を期待したい。

大股走（跳躍走）も毎日消化するドリルに組み込
まれていてなかなか良いメニューだと思います。

１年生のハードルを利用したリズム感と鋭い大腿
、膝の引き上げ、引き下げはとても羨ましい鋭い
動きを見て、強くなる予感を感じた。思わず２人
に注目し他の生徒にも参考によく見ておくように
声掛けをした。つい、大声になるので、何人かの
視線を感じた。どうも私は大声を思わず出す習慣
が備わっている。（大声＝怒ってる）では無いよ、

運動と発声は強い関係があるのに誠に残念である。
特に近畿大会出場の砲丸投げ、円盤投げの生徒に
はシャウト効果の意義を今日を含め毎日の様に言
っている。なかなか実際は難しそうだ！


男女駅伝に参加予定の３年生と女子はバレーボー
ル部から助っ人と独自駅伝練習をする。

学年別リレーの準備でバトンとリレーゾーンの説
明と実際が展開する。

それと平行してパート別技術練習に別れる。
ハードル間については３歩の工夫を提案した。さて
定着するか楽しみ！

私は、１１時に失礼する。約２時間半元気な動きを
見せて頂きました。

＝＝＝＆＆＆＝＝＝＆＆＆＝＝＝

買い物と図書館（休館日）だけど返却ポストに返します。

昨夜遅く！二男MIRAIから先週の約束を明日午後７時に

ＪＲ膳所駅待ち合わせで夕食を・・！互いに転居から１

段落を過ぎ様子の報告や夏休みの計画、昨今の話題の交

換をした。チョットは成長した二男MIRAIの自己分析と

こちらの様子を話した。中でも、明富中学校へは以前、

訪問したことがある。多分ダンス（ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ）関係では

と言ってました。・・

【歩きメモ】
9933歩・6.95km・1h27m・65.7g・2269kcal

日記風川柳
「また豪雨　気候不安も　台風と」
「取り立てて　騒がずいるが　心配だ」
「荒れ模様　世界あちこち　家壊れ」
「夏の空　梅雨明け夏の　積乱雲」

－１年前今日のブログ－

暑さを楽しむ！

ナスの花！ミニトマトでは無く中型トマトを植木鉢で！　オクラの花 【歩きメモ】5087歩・3.56km・52m・36.2g・1703kcal日記風......

>続きを読む