終日曇天小雨！気分一新ピーマン肉詰めを作ろう。

昼過ぎに気分転換のため買い物に出かける。古いママチャリの
タイヤの空気を気にしながら、約２百㍍先のピエリTOKUYAへ
すっかり主婦している自分に納得し買い物を楽しんでます。

最初というか、気になる果物売り場を一通りチェックします。
ベトナム産のドラゴンフルーツが１個百円！とグレープフルー
ツ中型１個７８円・・夏から秋の果物の陰に隠れてアメリカ産
グレープフルーツには目が止まらない。




ピーマン中型５個９９円！ヨーシ得意のピーマン肉詰めだ！
在庫はニンニク、キャベツ、タマネギ、最近エゴマ油とネギ油
を買ってある。伏見甘長トウガラシもある。ピザ用チーズ有り
たまごも勿論ある。根昆布出汁も使い。手順は慣れているので
作れる。ミンチ（あい挽き肉）夕食用でなく冷凍して置くだけ、
珍しく今回は少し寝かせてから焼こうと冷蔵庫に置いてます。
美味しくナーレ！


果物＝梨（各種）、マクワ、キウイ、ブドウ、ヨーグルト、
白イチジク
飲み物＝低脂肪牛乳、野菜ジュース、アイスコーヒー、プリン
　　　　体０の発泡酒、梅酒、ゆず酒、養命酒、等

最近、食欲減退気味で、食べたくなれば食べる式の横着を決め
込んでいる。別にどうしても食べなければならない理由は無い
※ 台風被害や北海道の震度７地震や相次ぐスポーツ界の不祥
事に私は完全に生命力低下！びわ湖歩き、畑作業、梨の選果作
業の取りやめ、頼みのグランドゴルフ（雨天）エネルギー発散
が思うに任せない今日この頃・・

【歩きメモ】
4720歩・3.6km・38m・33.6g・1691kcal

日記風川柳
「台風と　地震爪痕　電気点く」
「コンビニで　延々と待つ　同胞が」
「負ニュース　ばかりで気落ち　元気出ず」
「民放が　競って流す　真実か」
※ 体操女子パワハラと暴力問題


－１年前今日のブログ記事－

昨日とは打って変わって、湖面を渡る風強く秋晴れ！

あなたのあら探しをしたり 　あなたが目指している目標は 　努力する価値がない などと言う人が必ず出てくるでしょう。 　そのような人は 　決してたいした成功を収......

>続きを読む