アロマヨガ！！

『アロマデトックスヨガ』レギュラーレッスンについてご案内させていただきます♪

★9/8（火）①14時30分～②18時30分～、2時間でレッスン料は3000円です。

★講師は、元ダンサーで現在セラピストとして活躍中の湯浅裕子先生です。

★エントリーのご連絡は6日18時迄にお願いいたします。

☆お申し込み・お問合せ☆
soin-de-e@goo.jp
047-460-0246


張り切って、パーソナルカラーのパープルのヨガマットを購入しました(^_-)v

ヨガマットがなくても、バスタオルを１枚ご用意いただければ大丈夫です！

どうぞお気軽にご参加下さい(^_-)

沢山のエントリーをお待ちしてま～す(^O^)/

キヌア…

昨日の学食…デザートは『キヌアのゴマ汁粉』

モッチモチの白玉と、濃厚な黒ゴマ★ゴマ好きにはたまりません(´Д`)

ところで。。キヌアって？

キヌアは、南米・アンデス高原でインディオ達が食べている穀物で、食物繊維たっぷり、カルシウムやマグネシウムや鉄分などのミネラルも豊富なスーパー食品なんだって！

お米と混ぜて炊いたりするそうです☆白玉に入ってる黄色いプチプチ。。マクロビオティック食品なんですね…勉強になります(^^ゞ

それにしても。。歯磨きしても、何回濯いでも出てくる黒ゴマ…

こいぃです(^-^;