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☆ツイてる日々☆

Being alive is a miracle. I'm happy that I can travel.

おウチでホットック

2012年01月28日 | おうちのこと
発酵時間０のホットックミックスで簡単おやつ。



屋台みたいに
思いきって
油を多めにすると
まわりが香ばしくカリっと焼けてイイ感じ

ヌルゲはないので
おたまの後ろに油をつけて広げます。

焼き立てを2個ガッついて
口の中の皮がめくれまスタ


ところで、
ホットックに入れるミックスジャム（ジャムと言ってもナッツ入り粉末砂糖なんだけどね）は
どうしたって残るのだけど
どう活用したらいいんだろ



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↓ヌルゲ付きだって!









試しに

2012年01月24日 | Weblog
間違えてついちゃったハズのぜい肉が
レギュラー化しないよう
いつになく気を使ってる最近です

食べる量を減らすという考えはないので（きっぱり）

実践しているのは

夜7時までに食事を終える
ほったらかしてたWiiフィット再開！1日30分！

この2点のみで
じーんわり効果はでていますが
ここらへんで飛び道具を導入



大塚食品のマンナンヒカリ

と、ついでに
100キロカロリーのレトルト。

マンナンヒカリは
お米一合：スティック1袋75gで
炊き上がりが2合になります
この配合なら33％のカロリーオフ。

心配な味は。。。

普段、精米したてのものを産直ショップで
求めてるので
それに比べてしまうと当然劣りますが

まずくもなく、妙な匂いがあるわけでもなく
ただ粘りが減るかんじ。

ややパラっとして
お箸やしゃもじがサクッと入るというか…。

期間限定だし大丈夫そうです。


効果があるようなら
業務用を購入検討してみるかな。






　　

T.YOKOGAWA＠和泉市

2012年01月19日 | おいしいもの
頂きものです

和泉市にあるT.YOKOGAWAの詰め合わせ。

風呂敷包みが初春っぽい



丸缶には実はちょっぴり苦手なアールグレイ紅茶。
そしてクッキーの詰め合わせ。



瓶入りのコンフィチュールはミルクジャム。
朝の食パンにぬって～
グラニュー糖がシャリシャリした食感です。

体重落としたいから
クッキーは一日一枚ずつ！




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Centre de village サントル・ドゥ・ヴィラージュ@大阪府南河内郡

2012年01月13日 | おいしいもの
Centre de village サントル・ドゥ・ヴィラージュでランチ。

何回かパンは買いに来たけど
食事はしたことあるようなないような。。

パスタ単品で900円＋ドリンク100円。

ちなみにこれはボンゴレとペスカトーレ



誘惑があってケーキまでも追加。

いつから体重落とすんでしょうか～


パスタもケーキも美味しかった



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My Grill deli @大丸 心斎橋

2012年01月12日 | おいしいもの
今すぐ何か食べたーいと
目に留まった「My Grill deli」へ着席。

お肉屋さんの萬野総本店がやっているというイートインスペース。

ビーフカレー



お肉が上にのってます。スパイスが効いてる辛口ルー。


オムライス



デミソースがツヤツヤして半熟の卵もおいしい。

意外と視線を感じないもんですよ

さっとでて来るし、お手軽価格。
しかも、思った以上においしい。超空腹だったことこもあるか？


他のメニューはこんなかんじ。






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白浜へ

2012年01月10日 | おでかけ＆国内旅行
当日の思いつき旅行で白浜へ。
慣れちゃって、もう驚きもしないです。(^◇^;)

なのでいつも旅行日和
いや、天気がいいから急に行くのでした。

テキパキ準備して出かけます。
お泊りはいつものコガノイベイホテル



朝食付きプランを予約。
（夕食はねぇ、なんというか可もなく不可もなくなんだよねぇ）

近くのとれとれ市場のお寿司の方が良かったりも…

朝はビュッフェなので、
最近の私のプチブーム「釜揚げしらす」でオリジナルしらす丼を～。

しらすの栄養価やコラーゲン含有量に注目中です


せっかくなので三段壁と千畳敷をパトロール。



寒くて身体がキュッとなってるから
温泉が楽しみです。

コガノイベイに泊まると
お隣の古賀の井ホテルのお風呂も利用できるんです。

ただ、今まであったシャトルバスがなくなったのは残念。
いつもは食後に行ってましたが
今回は飲む前に自分の車で行きました


帰りはあっちこっち寄り道しながらお買い物。

もちろん「釜揚げしらす」はマスト



JAみなべいなみのプチトマト「優糖星」の甘かったこと！
梅干しはウメタの梅干館にこれまた必ず立ち寄ります。

いつも同じなのに
また行く白浜






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宵戎＆初詣

2012年01月09日 | おでかけ＆国内旅行
初詣がてら今宮戎へ。

いつも停めてるヤマダ電機前の広いタイムズも満車。

よく知らずに来たので
人の多さに驚きながらも
ズラリと並ぶ露店に興味津々できょろきょろ

チキンステーキ、はしまきお好み焼き、ケバブ、プルコギなんかもあったわ～。



おっそろしい人ごみの中、境内へ突入～！

商売人でもないけどおもしろかったー

宵戎の昼間でこれだから
夜にかけては歩くのもたいへんだね。



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