スマホ老化が増えてるって本当？気になったらおすすめルテインサプリを摂取！

こんにちは(｢☕️・ω･)｢☕️

アラフォー夫婦のソブログです。

携帯電話って今、高齢の方までほとんど

持っていますよね。

※携帯電話っていうのが古い言い方・・(^_^;)

便利な時代になりましたが、その一方で

スマホ依存症になったり、

スマホがないと生きられない！

スマホないと、精神不安になる

など、メリットもあればデメリットも出てくる、

便利だけど、恐ろしい機械。。

私は、もともと携帯電話がキライで

３０代真ん中までガラケーでした(^_^;)

ただ、前職の仕事では、会社のガラケーを持ち、

その後、あまりにも酷使するので、

利用料金が安くなる＆機能性アップした

スマホ（iphone）になりました。

実は３４歳で、始めてスマホを持ち始めたんです(^_^;)

スマホなんて・・と思っていたのが、

いざ、持ってみると、毎日使いまくっている・・・(；´∀｀)

眼精疲労なんてのは、日常茶飯事。。

メガネをかけるのだけは、絶対にヤダ！

と思い、工夫をするもののなかなか抜け出せず。。

たまたま医療業界の会社でしたが、私の企画が通った、

オリジナルサプリメント作成に携わることに。

そこで、厳選して２種類を世に出してみたのが、

• コエンザイムQ１０（還元型）
• ルテインサプリ

実際にふたつとも飲み始めてみて、

眼精疲労や目の痛さが軽減されてきたんです(^-^)

その後、そこの会社を退職したので、

市販で色々とサプリを探していました。

現在、１日中パソコンとにらめっこしながらの

仕事ですので、絶対に必要なのが、

「ルテイン成分」

アントシアニンももちろん良いですが、

自分の体内で生成できない、ルテイン成分を

しっかり摂取することで、眼病リスクの予防や

疲れ目の軽減など効果が期待できるんですよね。。

ようやく見つけたお得に飲めるルテインサプリが

コチラ

カインズホームさんのオリジナルルテインサプリ。

ルテインの１日目安量は、１0mg～３０mg

普通に飲み続けるのであれば、１日10mgで良いと

思います(^-^)

私の場合、仕事で１日中パソコンとにらめっこする

職業ですから、１日20mg（２粒）を飲み続けています。

飲み続けて９ヶ月経過した感想

１日20ｍｇを毎日、朝食後に飲み続けていますが、

以前にくらべて目の疲れが軽減されてきました(^-^)

目の痛さもほとんどなくなってきたので、

やはり20mgは、私にとって必要量みたいでした(^_^;)

ルテイン成分は、自分のカラダでは生成できないので、

毎日飲み続けることが大事ですね！

目の病気リスク軽減やブルーライトから

網膜を守ってくれたりと、大事な役割を

担うルテイン成分。

自分自分でもケアを！

と思い、長い時間見ないように気をつけて、

 

目のマッサージしたりとずぼらながら

頑張っております。。

ルテインおすすめの飲むタイミングは？

元医療業界に勤務していた、夫によりますと、

 

ルテイン成分は、脂溶性ですので、

 

朝食後に飲むのがオススメです。

 

毎日飲み続けることで、

ルテイン成分が体内に蓄積しながら、

吸収されていきます。

 

ルテインサプリは、

市販でも通販でも売っていますが、

 

値段はピンキリ。。

 

ちゃんとカラダの中で溶けて吸収されないと

意味がありませんものね。。

色々入っているよりも原材料が少ないのを

選ぶほうが、良いかと思います(^-^)

飲んで良かった健康食品は、まだまだありますので、

これから随時更新していきます♪

【鍛神】効果なしはうそ！？飲み始めて3日目に変化が！？

こんにちは。

運動は前からゆっくりですが、続けているのですが、

なかなかマッスル体型には・・・ならないですね。。

でも地道に続けていると、やんわりカラダに変化が

出てきました(;^_^A

本当ならばプロテインのほかにHMBを摂れれば、

さらに細マッチョになれる！と思っていましたが、

なかなか良いHMBサプリに出会えず。。

以前、市販のHMBサプリを購入して飲んでみたら、

すぐに副作用が出てきてしまいました。

おそらく入っている添加物や吸収性に問題が

あったかと思います。。

そして、安いのも品質が良くない事がわかりました。

HMBサプリで今、大注目なのが金子賢さんが監修

している「鍛神」サプリですね！

とても人気で一般の方からフィジークの方まで

幅広い方から支持を得ているHMBサプリ。

ただ、効果なし、全然効かない、危険！など

買わない方が良い、みたいな記事も見つけました。

果たして本当なのでしょうか？

そこで実際に鍛神を購入して飲んでみた

40歳男性のリアルな感想を暴露してみます。

鍛神を飲んでみた1日目

サプリの大きさは、そこまで大きくないので

十分飲みやすいです。

ただ、舐めたりするとちょっと苦いので

多めの水で、一気に飲みましょう。

鍛神サプリの1日目安量は、6粒でしたので、

もっとも効果的な飲み方として、

• トレーニング前に3粒、
• トレーニング後に3粒

飲んでみました。

いつもはプロテインとBCAA（どちらも粉タイプ）なので、

今回は、サプリがどのくらいで体に吸収されるか

分かりませんでしたので、1時間前に飲んでみました。

1日目のトレーニング内容はこちら

〇HIITトレーニング5分

〇腹筋・・・合計10分

〇有酸素ダンス・・5分

トレーニングした後も3粒飲みました。

鍛神｜副作用はあるの？

今回、トレーニング前後に3粒ずつ飲んで1日経過

しましたが、特に副作用もなく良い感じでした。

鍛神サプリには、筋肉をアップサポートのほかに

燃焼成分など食事では到底補えない栄養成分が

ぎっしり１粒に凝縮されているので、

手軽で摂れるのが嬉しいですね。

鍛神を飲んでみた３日目

運動は、有酸素系と体の部位別にトレーニング

しています。

腹筋ー背筋ー肩ー脚ー胸筋ー腕

といった感じで、毎日部位を変えて運動しています。

そして、有酸素運動は時短で毎日取り入れてみました。

3日目ですが、運動の内容はこちら

HIITトレーニング・・8分

肩トレーニング・・20分

鍛神サプリはトレーニング前後に3粒ずつ飲みました。

気のせい？早くも肩に変化が！？

まだ飲み始めて3日ですが、

トレーニングした後、鏡を見てみると

肩に異変が！？

トレーニングしていても、肩と腕がなかなか

大きくならないのが悩みでした。。

それが、肩トレした後、鏡をみると

肩の筋肉のラインが出てきたんです！

トレーニング直後なので、筋肉が張っていますが、

それでも以前は肩の形が出ていませんでした。

腹筋にも変化あり！

鍛神サプリは、必要な栄養がぎっしり凝縮した

サプリですので、あらゆる部位へアプローチ

してくれます。

腹筋もそこまでハードに運動していないのに、

ラインが出てきました。

全体のボディラインが短期間でここまで

変化するのは初めてです。

鍛神を1ヶ月飲んでみた体験レビュー＆検証記事↓

ソブリンブログ

医療業界経験を通して美容・健康・ダイエットまでココでしか聞けない情報をお届け！

ソブリンブログ

鍛神｜効果なしという噂はウソだった

鍛神サプリを飲み始めて4日目ですが、

40歳男性が飲んでみて、効果ないというのは

ウソでした。

個人差がありますので、一概に言えませんが、

着実に必要な栄養成分が吸収され、

運動することで、かなり優位性があることが

分かりました。

ただし、お薬とは違い、健康食品ですので

すぐに効果が出るわけではありません。

普段の食事による栄養がしっかり摂れているか？

がとても重要になります。

不足した栄養を鍛神サプリで補給しながら、

運動も併せておこなうことで、

理想の体型へ導いてくれると思いますので、

21日目、1ヶ月後の体験レビューも

更新したいと思います。

鍛神サプリは、特別キャンペーンで

初回オトクに購入できます。

定期コースの詳細やオススメの飲み方、特別価格で購入は

下記サイトでご確認ください。

定期コースの解約方法記事

⇒詳細サイトはこちら

効果的な飲み方や飲むタイミング記事

⇒詳細サイトへ

40代男性が1か月飲んでみた感想

⇒体験レビューサイト