【おうちランチ】食べる前に○○摂ればダイエット！？

みなさん、こんにちは。

今日は、とても美味しそうなパンを

見つけましたので、おうち時間という事で、

おうちカフェのランチを楽しむ事に。

素敵なカップ＆ソーサ―が好きで、

色々と揃えていますが、最近、

漸くショドフのプレートを手に入れましたので、

初めてセットで使ってみました。

◇ショドフ　ピンクポーセリン

チェコ製

もう販売していない、

希少なカップ＆ソーサ―、プレート。

このピンク色は、塗った色ではなく、土が自然に

ピンクになったと貴重なようです。

これは素敵！と、一目ぼれして購入しました(;^_^A

レモンクロワッサンとコーヒーをいただきながら、

目でも美味しく頂きました(^▽^)/

【知らなきゃ損するダイエット法】

パンを食べる前に○○を取るだけで、

痩せられる！？

病気になりにくい！？

実は、食べる前に、”豆乳”を

飲んで置くこと！

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

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• 脂肪の吸収を抑える
• 血糖値の上昇を抑える

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☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

他にも色々と良い効果が期待できるようです。

詳しくは、専門サイトでご確認ください(;^_^A

外出自粛や在宅時間が増えた事で、

食欲が増えたり、運動不足でみるみるうちに

カラダが横に大きくなってきちゃいます。。

おうちでもできる事から、始めて

健康な体をキープしましょうね。

手軽にダイエットしたい方はコレ

病気予防からダイエット、健康な体とどれも

当てはまり、手軽で続けやすいのが

あります。

”腸活”は、皆さん聞いた事がありますよね？

腸活と言えば、乳酸菌サプリですが、

どれでも良いとは限りません。

腸へ生きたまま届かないと、ただ

飲んでいるだけですので、お金だけが

出費していきます。

最新の乳酸菌からお手軽に始められる

オススメのサプリがありましたので、

手軽にダイエットや腸活してみたい方は

チェックしてみてください。

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〇日本腸内フローラ協会が推奨！

→詳細ページはこちら

〇腸活サプリNO1

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【お盆明け】朝カフェに行ってきます

おはようございます☀

お盆休みがようやくあけ、恐らく人が少ないと

思いますので、お気に入りのカフェへ行ってきます。

かれこれ２週間ぶり。。。

ゆっくり美味しいコーヒーを飲みながら、

寛いできます。

そして、新しいアイデアや情報が沢山受け取れる

素敵な場所(^▽^)/

今日も素晴らしい出会いと幸せな時間を過ごしましょう♪

ホテルニューオータニ×亀屋万年堂のコラボスイーツ！？

おはようございます☀

今日も関東地方、朝から気温が高く、

既に汗びっちょり。。


花や鉢に水をあげただけで汗が出ちゃうんだから、
大変です(;^_^A

さて、先日、よく行く宝石屋さんから、こんなスイーツを
いただきました(^▽^)/

スイーツといえば、コーヒー。


夫婦で趣味のカップ＆ソーサ―が知らずのうちに
増えてきたので、毎日どれを使おうか楽しみながら
選んでいます(;^_^A

いつものナボナとは違い、とても上品なお味で
びっくりしました。


そして、コーヒーとよく合う(^▽^)/


もちろん、紅茶も合いますよ。


暑い夏ですが、ほっこりしたスイーツタイム

でした♪

今週も素敵な日々を過ごしましょう♪

【コメダ珈琲店】初めて夫婦で行ってみた！

おはようございます🌄

朝カフェは、良く行きますが、

コメダ珈琲店は夫婦では初めて。

私は以前、会社の打ち合わせや

スタッフの相談で何度か利用

しましたが、夫婦では初！

お目当ては、期間限定の

"シロノワールジューシーパイン"

朝カフェで行ってみました。

朝からお客さんいっぱい😅

まずはブレンドコーヒーと

モーニングを注文。

モーニングは、小倉あんとゆで卵チョイス。

ココのパンは、厚切りトーストなので

食べごたえがあります😋

ちょっとお腹を満たしたので、

フリー雑誌コーナーの本を

見ながら寛ぎタイム。

さてさて、お目当てのシロノワール

を早速、注文！

シロノワールジューシーパイン

パイナップルのフルーティーな味わいに

ふんわり香るココナッツ。

さらにアイスコーヒー熱々の

デニッシュとのコントラスト🎉

夫婦で食べるとちょうど良いサイズ感

でした！

もちろん、お人様でもペロり

平らげられます🤭

お近くのコメダ珈琲が

ありましたらぜひ〜。

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• 営業時間：07:00〜23:00
• モーニング時間:07:00〜11:00
• シロノワール→いつでも注文ＯＫ

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【朝カフェ難民】必見！優雅な時間を過ごせる高倉町珈琲でひとときを

おはようございます☀

今日は朝カフェに来ています。

朝カフェで夫婦時間を満喫中。

今日はだいぶ遅れて入店したため、混んでました！

いつもの席に座れず、初めて別の席へ。
これもまた新しい見え方で良いですね(^▽^)/

カフェでコーヒーを飲む幸せを噛みしめながら

今後の人生や過ごし方を話す夫婦時間。

優雅な店内は、つい長居しちゃうほど、リラックスした状態に

してくれる、素敵な場所(^▽^)/

コロナの影響でどの業種も厳しいのは、

みなさん、一緒。

だから落ち込むのではなく、コツコツ継続しながら、

新しい事に”挑戦”と”失敗”を繰り返していくことで

ワクワクする幸せな人生を過ごせる第一歩！！

成功への近道は、継続と挑戦！！

アフターコロナによる新しい時代の幕開けです！

働き方や日々の過ごし方も新しい時代に合わせて

1歩ずつ進んでいきましょう♪

私が人3倍くらい頑張らないと・・・。

今日も笑顔で幸せに(^▽^)/