耳管狭窄症？

この頃、朝起きると片耳が詰まったような感じがしています。

15年くらい前に原因不明の中耳炎になってしまって1度、それがぶり返してもう1度、耳鼻科通いをしたことがあるのですが、不便な所にあるのでなるべく行きたくない…。

お昼過ぎかいつの間にか治っているのですが、翌朝また詰まっちゃったりして。
鼻炎も関係してるのかな？
肩こりも？

よく分からないけれど、しばし様子見てなるべくさりげなく対策してみようと思います。