スリムカット9・夏に便秘になりやすい私（東京・河野様)

毎年なぜか夏に便秘になり困っています。
何かよいアドバイスはないでしょうか？
（東京・河野様）


こんにちわ！
ミーです。
今日は少し暑くなりましたね。

さて、便秘で悩む女性はとても多くいらっしゃいます。
女性は男性より腹筋が弱いせいもありますが、
夏に多いのは水分不足によることが多いようです。

便秘は病気じゃないからと軽く見ている方も多くいらっしゃいますが、
便秘は万病の元です。
もちろん老廃物がたまっていきますので体重も増えてしまいます。
特に、慢性的な便秘になりますと、大腸がんや糖尿病にもつながるそうですよ。
お肌にも影響が出てきますし、腸が健全でないといろいろな弊害が出てきます。
逆に言いますと腸を健康にすることが健康や美人へとつながります。

肉類を避け、繊維質の多い食品、発酵食品（納豆やヨーグルト）など便通によい食品をまめにとるのも大切ですが、
やはり習慣によるところが大きいようです。
スリムカット９の中では「スリム６」が便秘の方に最適です。
まずはスリムカット９で軌道修正し、正しい「習慣」をつけることが大切だと思います。
あと、リラックスも便通のためには大切なことです。
ストレスから来る便秘も多いようです。
又、暑いときは熱中症予防のためにも便秘予防のためにもなるべく水分は多めにとりましょう。
たかが便秘、されど便秘です。
腸美人は超美人へとつながります。

がんばってください。
それではまた！

スリムカット9・魚を食べる男性は糖尿病になりにくい（ミー）

こんにちわ！
ミーです。
暑いですね～！
今日は面白い記事を見つけましたのでご紹介しますね。
　
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魚介類を多く食べる男性は糖尿病になるリスクが低いことが１７日、
国立がん研究センターなどによる全国約５万人の追跡調査でわかった。
魚の脂に含まれる不飽和脂肪酸などが、血糖値を下げるインスリンの分泌を促すとみられる。

岩手、東京、長野など１０都府県在住の４０～６９歳の男女を対象に、１９９０年代半ばから５年間にわたり調査。
このうち９７１人（男性５７２人、女性３９９人）が糖尿病になった。

魚介類の摂取量によって４グループに分けたところ、男性の場合、
最も多いグループ（１日あたり約１７２グラム）は、最も少ないグループ（同約３７グラム）に比べて糖尿病になるリスクが約３割低かった。
また、アジやイワシなどの小・中型魚や、サケやサンマなど脂の多い魚を多く食べた方が糖尿病になりにくかった。
女性では摂取量と病気との間に明確な関連はなかった。

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とこんな感じです。
あくまでも男性に関することですがご参考にされてください。
それにしても5万人で1000人近い人が糖尿病になっているんですね！！
確立は50分の1ですよ。
おそらくこれからこの比率はどんどん上がっていくと思います。
日本人は昔のように魚をたくさん食べましょう！！
とりあえず太ったと感じた方はスリムカット9で軌道修正をされてください。
それではまた！

スリムカット9・寝る子はやせる、知恵のある生活を（ミー）

こんにちわ！
ミーです。
今日はお盆の入りですね。
皆さんいかがお過ごしですか？

昨日お笑いランキングという深夜番組でやってましたが、
寝る子はやせるという都市伝説は事実だと認定されていました。
このブログでも過去に何回か書き込みましたが、
寝不足は健康によくないだけでなく体重にも影響するんですよ。
詳細は省きますが、寝ている間に潜在意識の働きが体を修正するのです。
この働きの中に脂肪を燃焼する作業も含まれています。

昔の子供は早寝早起きで規則正しい生活を親から強制されていたせいか、
今ほど肥満の子供はいませんでした。
今は平気で親が２４時過ぎまで子供を寝かせない変な時代です。
結果、肥満や糖尿病になる子供が増えています。
私は切れやすい子供も睡眠不足や携帯電話が原因ではないかと思います。
起きていれば潜在意識の働きを阻害するばかりでなく、
何か深夜寝る前に食べてしまうのも原因だと思います。

太ってから慌ててやせる努力をするより、
日ごろより太らない生活にするほうが絶対無駄がなく合理的です。
何事も日ごろの習慣で決まります。
でも、習慣の力は一朝一夕では身につきません。
こつこつと毎日の積み重ねが必要な行為です。
それがいつかは大きな結果となるはずです。

なるべく早寝早起きの習慣を身につけ、
十分な睡眠時間をとるよう心がけましょう。
それでもすぐにやせたい人には、スリムカット9が軌道修正のお手伝いをいたしますが、
正しい生活習慣なくして太りにくい体質や、健康な体質作りはありえません。
このことはご本人次第となります。

温故知新、昔のよき習慣や知恵をまた現代に今日のようなお盆に始めましょう。
少なくとも昔の人の知恵は、現代人のそれよりも高いと思います。
知恵とは生きていく上で、物事を正しく判断する脳の働きとでも言いますか、
いくら勉強しても身につくものではありません。
勉強して身につくのはせいぜい知識ぐらいのものです。
知恵は目上の方から毎日、口うるさく言われて、
毎日の生活の中で身についていくもので、
習慣の力なくしては身につきません。
知識も大切ですが、知恵は生きていく上で知識よりもはるかに重要です。
頭がよい人間よりも、知恵のある人といわれたいと私は願います。

現代は便利な時代ですが、人間の知恵は昔よりもはるかに劣っています。
これが異常な犯罪を生む原因だと思います。
何か問題が起きるとその原因を外面的な要因のみで探ろうとするのが知識で、
でも知恵では問題はすべて自分が原因だとわかっています。
知恵は自分の内面を見つめ探ります。
だから解決するのも簡単です。
自分の心を改めれば解決へとつながるとわかっているからです。

ちょっと哲学的な話になってしまいますが、
いいことも悪いことも、すべての現象は自分が引きよてせいるんですよ。
つまらないと思えばつまらないし、楽しいと思えば楽しいのです。
全てをいいことだけにしたかったら心を変える以外に方法はありません。
問題を何かのせい（外面的要因）にするのではなく、すべてに感謝する気持ちが大切です。
考え方にはプラスとマイナスしかありません。
多くの現代人はマイナス思考をしています。
これをプラス思考に変えてみるのが知恵です。
ちょっと難しいですかね。

お互いに知恵のある人と呼ばれるよう自分に磨きをかけましょう！
それではまた！

スリムカット9・Newスリム5でお腹周りが２回り減りました。（東京・加藤様)

Newスリム５を２ヶ月飲んで、お腹周りが２回り減りました。
体重もー５Kと満足の行く結果です。
これからもアドバイス宜しくお願いいたします。
次は腕のたるみを何とか落としたいです。
（東京・加藤様）


こんにちわ！
ミーです。

加藤様、まずはおめでとうございます。
体重もうれしいですが、お腹周りが減るととてもやせた気分が増幅されますよね。
ぶかぶかになったスカートやパンツを見て、
こんなに太っていたんだと思える今の自分に満足する気持ちとてもわかります。

ただ、お腹は比較的簡単に落ちるのですが、
腕周りの贅肉はなかなか厄介です。
腕の贅肉を落とすにはスリムカット９と平行してストレッチなどをすることをお勧めいたします。

ところで今年皆さん海水浴はどうされていますか？
プールもなんとなく怖くて入る気がしません。
お金に余裕があれば沖縄や海外へ行きたいのですが、
とてもとても、そんな余裕はありません。
近場の海は放射能が怖くて砂浜に近寄ることもなんだか避けたい気がします。
早くこんな悪夢のようなことがなくなってほしいと思います。
地震はもうたくさんです。

もちろん、私は原発には大反対です。
エアコンなどなくても扇風機で十分です。
快適な暮らしよりも安全な暮らしが大切です。

早く安全に住める日本に戻ってほしいと切に願います。
それではまた！