Sliding Cafeマスターのブログ

顔面神経麻痺再発93日目

#顔面神経麻痺

顔面神経麻痺

2020年06月22日

顔面神経麻痺再発93日目。鍼灸院での施術17回目。

先日のミックス＆マスタリング作業の疲れがまだ後を引いているようで、相変わらす右肩と右首のこりが酷いです。今日も鍼治療で大分楽になりましたが、右肩のこりはかなり頑固のようで、なかなか解消されません。どうしたものか。

右顔面の動きにはここ数日で少し良くなって来たので、回復度としては3%といったところ。

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コメント一覧

ムーミンパパ

2022年11月26日

マスターさん

早々のコメントバック本当にありがとうございます。
やっぱりマルチはそうですよね。
フラッシュフリーがちょっと怖いので、最初はフラッシュフリーを検討してみます。
まずは、次週の診察を・・・。

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Sliding Cafeマスター

2022年11月26日

ムーミンパパさん

マルチビタミンは価格が高い割にビタミン含有量が少ないのでおすすめしません。マルチビタミンは気休め程度にしかなりません。かつ日本製は割高には品質が低いのでアメリカメーカーの一択です。アメリカはサプリの歴史が長く、国の審査基準も非常に厳しいので安全です。日本メーカーよりもはるかに安いです。

iHerbでの購入が安くておすすめです。
https://jp.iherb.com

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ムーミンパパ

2022年11月26日

マスターさん

たびたび申し訳ありません。
メガビタミンは、某本に紹介されているものが望ましいのでしょうか？　ネットとかで紹介されているマルチビタミンでの摂取は、やはり効果は薄れてしまうのでしょうか？

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ムーミンパパ

2022年11月26日

マスターさん

いつもご親切なコメント本当にありがとうございます。
来週末の診察結果をふまえて、メガビタミンの摂取についての検討に踏み込みたいと思います。

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Sliding Cafeマスター

2022年11月26日

ムーミンパパさん

私の2回目の発症時は約4ヶ月間ほとんど動きませんでしたが、1年後には完治しましたので焦らず気長に構えてください。

ナイアシンは飲み慣れないうちは「ナイアシンフラッシュ」という身体中が熱って赤くなる症状が出ますが、この症状はそれだけ身体中の毛細血管が拡張されて血行が良くなっている証拠でもあります。ナイアシンを飲み慣れてくるとフラッシュは出にくくなります。少し効果は落ちますが、フラッシュの出にくいナイアシンアミドやフラッシュフリーのナイアシンもあります。プロテインをしっかり摂取していれば通常のナイアシンでもフラッシュは出ません。

あと肉、卵、チーズなど動物性タンパク質も積極的に食べてください。顔面神経麻痺や顔面筋肉の再生にはタンパク質が絶対に欠かせません。

あと、甘いものはもちろん、ご飯、パン、麺類などの糖質の摂取量は減らした方が良いです。いわゆる「糖質制限食」が基本となりますが、私はプロテイン、メガビタミンと糖質制限食を始めてから劇的に回復が進みました。

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ムーミンパパ

2022年11月26日

マスターさん

今日で、発症94日目になりました。「もう3ヶ月か～」というのが正直のところです。
現状、頬は動くようになってきました。口元も動かすことはできます。ウインクはできません。
また、口元から水が漏れる、「プー」をすると麻痺側が健全側に引っ張られる状況はなかなか改善しません。これが一番悩みの種です。
発症後3ヶ月で口元はなんとか元に戻っていたら・・・という淡い期待を持っていましたが、残念ながらかなわずです。

プロテイン摂取は継続していますが、最後のとりでで、メガビタミンにすがろうかと思っています。以前、マスターさんから、「まずはビタミンB、C、Eから始めて、次にナイアシンを」というアドバイスをいただいたかと思いますが、末梢神経拡張に効果的なナイアシンを最初から摂取するとしたら、何か支障がありますか・・・。

今では、発症後半年を越えた来年4月から楽器を吹ければ・・・と開き直っていますが、現状からどこまで回復できるのか、このまま楽器を吹くことができないのだろうか・・・、と正直のところ不安です。「絶対に吹けるようになる」と信じるしかありませんがね。（12月初めに病院での診察予定です。）

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