おっ！
模様替えしたのかな、なんかアッサリ
「お茶」
毎日の弁当持参に合わせて3日置きくらいにお茶を沸かしてる
一日に飲む回数は朝、昼、晩
朝はコーヒーの代わりにマグカップ一杯
昼は弁当の友に
夜は酎ハイにして1～2杯
最初は麦茶とかほうじ茶だったのに緑茶に変わり
ここ数年は「ドクダミ茶」にしてる( ´∀｀ )
利尿効果があり、高血圧にも効果があるらしい
なんでも、酵素とかいう成分？がいいらしい
昨今の健康ブームに乗っかり自然食品を試してみようかと思って始めた
十六茶とか市販のお茶にも配合されてるから悪くはないよね
どこが自然？
実は、自家製なんです( ´艸｀)
材料の「ドクダミ」は家の付近に自生してるから取り放題
それを太陽の光で乾燥させ、小さく砕いて完成
少し、においとか味に癖があるから慣れないとつらいかも
一年分はたっぷり保存済、自然の恵み (人''▽｀)ありがとう☆です。
