時差ボケです
只今Ｂ．ジョエル/ロングアイランドコンサートから戻りました（爆？
土曜に早朝練習後出勤
日曜に丸一日練習
なぜか左肩も痛い正真正銘のおやじです＾＾
今日も画の子と走ってきました（１０年前のものですが）
週３で体力作りです
まだまだ腹は凹みません
練習試合をひとつ含め４週続けての公式戦です
内ひとつは県予選
自信を付けさせる意味でも大事な時です
なんとかひとつひとつクリアしていってもらいたいと願っております
※
水草植栽完了
スーパーバイオ投入
ＴＤＳ ９２
立上１０日経過
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無茶すると体壊しますよ（笑
優勝目指して頑張って下さいね
がんばれ『靜Jr』
未だにわからん左肩痛！？
ヒット１本！１勝がやる気の源ですね
やっぱ日々の鍛錬あるのみ
打ちたきゃ振って 勝ちたきゃ泥にまみれんといかんです！
そんなおやじは今日もグビっと。。＾＾
これも肝臓の鍛錬です（爆
月曜に夕方７時から仲間とのみ始め朝の５時まで・・・、今日もダメージで死んでます。。
今そんな飲み方したらもう立ち直れませんっ！
私はもうずいぶんと前からシンデレラです？！
０時回ると人格が変わりますので。。
カラダは動くうちは動かしといた方がいいですね
すぐに硬くなりますから
アレとは真逆ですが＾＾；（爆
体力作りですか！
私も何かしなければ・・・
故障してちょっと遠ざかってました
週３～４の４ｋｍですが、今のところちょうどいい距離です
ゆ～っくり走ってます＾＾ｂ
それに合わせて動いてる静さんはどんだけ体力あるんでしょうか！？
もっと驚いたのが、４つ↑のコメント入れてるお方（爆
ものすごくイイ天気なのでイイ写真が撮れると思われます＾＾
いよいよデジイチ望遠の出番です＾＾ｂ
一日中陽に照らされ夜は死んでいると思われます＠＠；