なんということでしょう〜❢❢❢…
眠だるいと言いながら…
高カロリーのモノを食べながら…食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返していたら…
凄っごく体重増えちゃって…⤵
明日は辛辣な医師の乳腺外科の３ヶ月毎の受診日…
きっと血液検査で悪玉コレステロール…
言われるな！⤵⤵⤵⤵⤵
これで抗がん剤を乗り越えて来たつもりだったけど…
いやいや…ちょっと増え過ぎましたね〜（笑）…
近日中にダイエットと軽い運動を始めなければ…
急激な体重増加も体には悪いので…
ダイエットはストレスにならないように…
お野菜を使って…
軽い運動は階段の昇降くらいから…
始めましょうか？…ね！…
もうそろそろ…高カロリーの買食いにも飽きて来たところで…
薄味やご飯も大丈夫になって来たみたいなので…
近日中に手作り始めたいなぁ〜なんて…
今日は思っています（笑）
こんなことが前向きに考えられるのも…
体調は悪く無いということで…
来週のPET検査のことは…
気になるけど忘れて…
やれることをやれるだけ…
やってみようと思います♪
今日の海は少し荒れていますね〜
でも....体重が増えるという事は健康な
証拠ではないかしらね(^^♪
どうでしょう～。💛
どこか悪いところがあると増えませんもの。(*^^*)
私は痩せ気味なので食べるのが少ないと
直ぐに血糖値が下がって大変です。
慌てて何かを食べたりします(笑)
体質なのかあまりたくさんは食べられないんですよね(^▽^;)。
そうそう～何かお料理したいと思うのは心身共に健康なんですよね。
私は時々何も作りたく無くなりますが
息子がいるのでしかたがなく作ってます。
美味しいもの作って
少し軽い運動をやるといいですよね。
私歩数が少ない日は家の中で足踏みやスクワットをしています(笑)
そうなんですよ〜…
全く体重のことは気にしないで…
いえ、反対に食べなきゃ死んじゃう…くらいの強迫観念に追い込まれて（笑）…ひたすら食べる努力をしていたら…アチャ〜です（笑）
特に５クール終わってから食べたら寝るを繰り返していたら（笑）…味覚障害だから食べないじゃなくて…食べれる物を探して食べる!…それがカロリー高くて濃い味に集中してた訳で（笑）…
でもこんな時期ですから究極どちらが良いかと考えた時…
良かったんじゃないかと…甘い自己判断です（笑）♪
でもお陰で元気デスッ！
本当にいつもありがとうございます♪
miyanさんには優しい息子さんとかわいい愛犬ちゃんと…
いつもお料理工夫されてて…素敵♡です♪
美味しいと言ってくれる人が居ることが、1番頑張れますよね♪