益気功 後段抜粋
今日は太極拳の日でしたが、準備体操の益気功後段
しばらくぶりなのですっかり忘れてますので、ビデオに・・
結構長いので抜粋して見ました
肩こり、気管支強化に、転倒防止運動にも成ります
今日は夕焼けも綺麗で明日も又ひえこむのかな？？
教えて下さる先生８４歳ですが元気ピンピン負けそうです・・
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霜月
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ノックダウンでした～～
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ノックダウンでした～～
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何時だかお元気な先生のご様子拝見しましたものね～＾
お揃いのユニホームも素敵でしたものね＾
この教室はほとんど道着着用許された人たちなので・・
古いだけで、何の試験も受けなかったのは婆だけなんですよ～＾
立禅から始まって、８段錦、益気功、講義、24式、、休憩の後もう一度２４式、
整理体操２時間のコースです
身も、心も軽くなって帰ります
何と９３歳までの運転免許を見せてくれました。私にはいつも「先生・・１万ぽもあるいてすごいですね」と言われますが、９０歳の先生に褒められると恥ずかしいですよ。「先生なんて言わないでね」と言いたいのですが・・・
ビデオ見せて頂きました。準備運動ですか？きれいですね。