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shape up atsuko blog

本日のレッスン🎵2024、8、2金曜日。

2週間ぶりのレッスン🎵
久々に皆さんの笑顔を見て元気になる、
2週間の間に重くなった体。
意識してももを高く上げる。
足を大きく広げて跳ぶ。
旅行でたくさん歩いたけどこんな動きはしない。
やっぱり自分がやっている体操は最高である。
体を動かしていくと軽くなっていくのが分かる。
体が伸びて気持ちいい!
皆さんもきっと同じ何だろうなあ。
一緒だから続けられる。
9月の発表会を目指して頑張れる。
改めて実感した。
 本日のフォトタイム🎵
   スケボーの仕切り直しのポーズを。Eさんが教えてくれました♪

      
    
    
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