フです。
今日は双子座の新月ですね。
入門講座までしか受講していない私には、あまり良くわからないのですが、気学でも日盤が入れ替わる特別な一日のようです。
そんな日だからか・・・・認知症の母の状態が悪くて・・(-"-) 感情的になってしまっていてちょっと心が折れています。
さっきまで、穏やかな時間を過ごし、「さて!! ブログを書こう!」なんて張り切っていたのですが・・・・・・母からの電話一本で、平和な時間は吹き飛び・・・・これからどうしたらいいのか? 、現状の解決策が見つからず、途方に暮れているところ・・。
本人の自覚と、実際の進行状況がどんどんとかけ離れていき、どんなに話をしてもまともな会話が成り立たない。。。。
これはかなりキツイのです。 こちらのメンタルもやられそうになります。
いつもいつも優しい娘ではいられない。何でも許し、どんな状況でも静かに受け入れる・・・・そんな人にはまだまだなれそうもない。
弱音を吐きたい夜もあります・・・
辛気臭くてごめんね
気持ちを切り替えて、本題に。。
本日1日ファスティング(断食)中です。
前回、3日間のファスティングを、準備・回復期含めて9日間やり終えてから、約一ヶ月経ちました。
4月から、計9日間のファスティングを2回やり、普段の日は普通にご飯を食べながら酵素を摂っています。
酵素生活も約3ヶ月になり、最近は自分の体が汚れてきたなー・・と言う感覚が少しだけわかるようになりました。
食いしん坊の私、普段はお肉も乳製品も脂っこいものも食べます。
美味しいものは糖と脂で出来ている・・・・とはよく言ったもので、やっぱり美味しいんだよね
美味しいなーと思いつつも、以前よりは摂る回数が減っています。
やはり摂りすぎると、単純に体重が重くなるだけでない、「体の重さ」を感じるの。そうすると気分も重くなります。
“そろそろデトックスしたいな” そんな感じになってきます。
でも、9日間は長い・・。
私はコース中の生徒さん達とのランチタイムを大切にしていて、生徒さん達も美味しいお店が沢山ある馬車道ランチを楽しみにしているので、ランチが入るコースが続く時は避けたいのです。
なので、ひとまず合計３日間の1日ファスティングをすることに。。それならコースランチに被らない日を探せるものね。
昨日準備期間、本日本番、明日は回復です。
正確には昨日の午後から、酵素以外は摂っていないです～♫
一日とはいえ久しぶりのファスティング。
最初のうちは空腹感があり。。。周りから漂ってくる様々な食べ物のにおいと闘いながら(笑)、一日が過ぎようとしています。 今回は期間短いのに少し辛かった
期間が短いぶん、やる気スイッチの入り方が甘かったのかも(^^ゞ
ファスティングをすると、まずてきめんに変わるのが、私の場合は「肌」です。
普段消化にまわってしまっている酵素達が、代謝にまわり始めると・・・お肌の状態がすぐに変わります。
元々肌質はそんなに悪い方でもない私ですが、もう ツルッッツル
体内浄化されていることを、まさしく“肌”で感じます。
女子にとって、肌の調子がいい事は大切ですよね
ファスティングの目的は、体内の毒素排出と腸を休めることです。。。。。が
体重が減るのも楽しみの一つ。
明日までの3日間で、どれくらい減るかな?(#^.^#)
明日は午前中まで本番、午後から回復で少しずつ普通食に戻していこうと思います。
今夜は母のことでちょっとバイオリズム下がってしまったから
脳内物質セロトニン(幸せホルモン)とドーパミン(やる気ホルモン)も沢山出るといいなー。
↑
これ、酵素でアップするんですよ
あとは私の、幸せホルモンとやる気ホルモンの基。。。。ナダエルに癒されて寝ます
～フ～
生徒さん大募集中＼(^o^)／
【Level1】
水曜クラス 7/15,22,29,8/5,12,19 →スケジュール一日変更しました。
。土曜クラス 7/25,8/1,8,22,29,9/5
オーラソーマとカバラの72天使 パート1
休日クラス 7/4,11,19,20 → スケジュール変更しました。こちらで開講決定です。
木曜クラス 7/16,23,30,8/6
オーラソーマとカバラの72天使 パート2
平日連続クラス 6/23,24,25
火曜クラス 7/7,14,21
==1dayの体験や講座ご案内==
色の言語 ※OGED対応
★日時 6/18(木) 10-17時
★参加費 11,880円 (税込) ★場所 SilentColor馬車道教室 ★講師 木村ふさ美
★参加条件 無し。どなたでも大歓迎(^.^)/~~~
オーラソーマの基本色14色のメッセージをシンプルにお伝えしていく、初の1dayです。
新しいレベル1のテキストと、3月に受講したマイク氏のコースで教えていただいた内容をベースに、お伝えします。
色の言語を覚えるのではなく、理解する・・・。
受けてくださった方達がすぐにそれぞれの場所で活かせるような、地に足のついた内容にしていく予定です。
もう一度、原点に帰って、シンプルな色の言語に触れてください(^o^)丿
詳細は こちらのブログ
★ 自分色キャンドル ★ ワークショップ
★日時 【休日】6/27(土) 12-15時 【平日】6/30(火) 10:30-13:30 ※両日とも内容は同じです。
★参加費 4,800円 (税込) ★場所 SilentColor馬車道教室 ★講師 志賀 由紀子先生 ※代表木村同席します
★参加条件 無し。どなたでも大歓迎(^.^)/~~~
オーラソーマプラクティショナーで、キャンドルアーティストでもある由紀子先生を招いて、自分色のキャンドルを作ります。
直径6センチ、高さ16センチの円柱形と、miniキャンドル一個の予定です。
色とりどりのチップから、自由に色を選び、組み合わせ、自分色のキャンドルを作り、そしてその自分色の灯りを灯す・・。
自由に色で遊んでくださいね。
材料費からラッピングまで込みの価格です。当日お持ち帰りいただけます。
詳細は こちらのブログ