おっはよございまぁす♪
きょうは、お洗濯しないので、いつもよりちょいとゆっくりしちゃった(≧∇≦)
おっはよございまぁす♪
今週も折り返しSTART☆
ゆるゆるとふぁいとでいこっ( ´ ▽ ` )ノ
おっはよございまぁす♪
曇ってるけど明るい朝~☆
きょうも、笑顔いっぱい楽しい1日に*\(^o^)/*
@hikatamaさん☆
おっはよございまぁす♪
まだ初日ですもん(≧∇≦)あせらず、ゆっくり、少しずつですよ☆
こんなときこそ、ゆるゆるとふぁいとです( ´ ▽ ` )ノ
@namunamu3641さん☆
うんうん♪
はぁとの形のトマトだったの☆
切っちゃうのやだったから、まるごと食べちゃった(≧∇≦)
な~んか幸せ?
おっはよございまぁす♪
新しい1週間の始まり☆
笑顔いっぱい楽しい毎日になりますように(*^◯^*)
@daikoh15さん☆
おっはよございまぁす♪
今週も、ふぁいとでね~*\(^o^)/*
@donchan_1216さん☆
おっはよございまぁす♪
ありがとです☆
きょうの風を感じながら、いってきます~(*^◯^*)
@hikatamaさん☆
おっはよございまぁす♪
初出勤☆どきどきですね♪( ´▽`)
気をつけて、楽しまれてきてください(*^◯^*)ふぁいと~☆
ワタシも、うっきうきのちゃり通勤復活です(≧∇≦)
@paulo_moriyaさん☆
おっはよございまぁす♪
今週も、ふぁいとでいきましょ~( ´ ▽ ` )ノ
一日一回10秒でもいいので日光を浴びてみましょう。通勤される方、浴びてるよという方、空を見ていますか?朝と昼、夕方に夜。全ての空は違うんです。落ち込んだときほど空を見ろとはよく言いますが、常に外にいる時空を見るようにしてください。それだけでパワーがもらえます。
ダイエットの鍵は基礎代謝をアップさせること。そうすれば太りヅラいしリバウンドも無し。例えば、飲み物は出来るだけ温かいものを。⇒内臓機能や血液の循環を良くする事で基礎代謝がアップ。体温が1度上がることで、基礎代謝が約10~12%アップするので、脂肪も燃焼しやすくなりますよ。
ひょいっd(^_^o) RT @ishiiyukari: 牡羊座は手答えを感じる日。蟹座は人に会ったり、会う約束をしたりする感じの日。天秤座は足元を固める感じの日。山羊座は大きくて重いと思った石をけっこう軽やかに動かせるような日。
自分が最低だ と思ってればいいんだ。 みんなより一番劣ってる と思ってればいいんだよ。 そうしたら、 みんなの言っていることが ちゃんと頭に入ってくる。 自分が偉いと思ってると、 人は何も言ってくれない。 自分が一番バカになればいいの。 何でも言ってくれるよ。 by 赤塚不二夫
@titti38さん☆
うひゃぁ~♪うなされてなかった?( ̄◇ ̄;)
ひとり配信の画像が無意識に刷り込まれちゃったとかかな(≧∇≦)
ワタシ、あのあっぷっぷの画像見た瞬間、あいぽんのボタンを…以下自粛♪(´ε` )
@westside_tokyo
おっはよ~ございまぁす♪
きょうは、お世話になっている方がオーラソーマのサロンをNEW Openされたので、癒されに行ってきます( ´ ▽ ` )ノ
イタリアンランチも食べられるみたいなので、めちゃめちゃ楽しみ☆
…つづく
@westside_tokyo
そんなわけで、また新居のお片づけは後回し(^^;;
こうして、10年そのままの荷物ができてくんですね…木河さん(^_-)-☆
あ、新居、以前に紹介された♪燈屋♪の近くなんです☆早く行ってみたいな☆
スタレビの♪太陽の女神♪リクエストです
@titti38さん☆
わははっ
やっぱり~( ̄◇ ̄;)
あれは、インパクトありすぎだよね(≧∇≦)
おっはよございまぁす♪
だんだん空が明るくなってきました~*\(^o^)/*
お洗濯しよっ☆
きょうは、お世話になっている方のNEWサロンに行って、まったり癒されてくる予定?
イタリアンランチも食べられるみたいなので、めっちゃ楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
@pakipaki_bassさん☆
わはっ♪バレてまして?(*?-?*)
今さっき、メッセージ読んでいただいちゃいました*\(^o^)/*
気づいてくらさって、ありがと~☆
初めてのかなぺさんなふ(*^◯^*) pic.twitter.com/7w3XSeybyY
足りないものは多くある。 手を伸ばしても届かないものも、 諦めるしかない想いも数多ある。 それでも、自分の今が、好きだった。 by きみが見つける物語、あさのあつこ
送別試合を終えた藤田俊哉「1人ずつにありがとうと言いたい」 soccer-king.jp/news/japan/jap… @SoccerKingJPさんから
おっはよございまぁす♪
今週末も、やることいっぱいで、楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ゆうべ、お月さまに見とれて、いつもよりだいぶ遅く寝たのに、いつもより早く目が覚めちゃって、2度寝もできないのはナゼ?( ̄◇ ̄;)
@Nightgel16さん☆
しげしゃん♪おっはよ~( ´ ▽ ` )ノ
早起きはきっといいことあると思って、お休み楽しんじゃお*\(^o^)/*
@Nightgel16さん☆
うんっ♪きっといいことあるよ~*\(^o^)/*
晴れてるだけでも、うれしいよね☆
@daikoh15さん☆
おっはよございまぁす♪
ありがとです(*^◯^*)
だいぶなじんできましたが、持ってきた荷物、まだ片づけてなかったりしまふ(^^;;
@westside_tokyo
わぁ~♪スタレビかけてくださって、ありがとう*\(^o^)/*
7月20日のスタレビ☆ステラ楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
新居のお片づけ、まだまだですが…( ̄◇ ̄;)
【拡散希望(再送)】緑区中尾に住んでいる同僚の家から茶色のチワワが昨日の19時から居なくなり、現在探しています。性別は不明です。情報不足ですいません。付近で見つけましたら、お手数ですが保護の上ダイレクトメッセージをお願いします。#さいたま市 #さいたま市緑区 #さいたま市緑区中尾
月明かり浴びながら、お月さま見上げて、お茶してた(*^◯^*)
ら…もうきょうが終わっちゃう時間だね(≧∇≦)
おっはよございまぁす♪
元気もくもく木曜日~☆
きょうもふぁいとでいこっヾ(@⌒ー⌒@)ノ
きょうは5月23日☆
かなめしゃんのオフィシャルなお誕生日です♪
おめでと~っ*\(^o^)/*
出逢えてありがとう?
外はあちぃけど、大戸屋♪蒸し鍋定食♪いただきまぁす*\(^o^)/* pic.twitter.com/muHr3vxqHu
RT @ftjs: 【ファンの人はRTでお祝い】今日(5/23)はシンガーソングライター/スターダストレビューのヴォーカル&ギター、根本要さんの56歳の誕生日です。
朝から眠たくて、でっかいあくびばっかり出てる( ̄◇ ̄;)
午後、果たして仕事できるんだろうか…
押尾さんから嬉しいメッセージ入りのCDが届きました。いつも本当に優しい素敵なアニキです。Reboot&Collabo 聴き込むぞ! twitpic.com/csjyvh
そろそろ、コータロさんのアルバム聴くかな~♪と思いつつ、
きょうは、やっぱりかなめさんの歌声がいいな?
きょう、久しぶりに、その人の笑い声聞いた(*^◯^*)
世界でいちばん大好きな音♪
そして、その笑い声の素になれて、うれしかったよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
月明かりがきれいな夜☆
あさって満月だよ◯
パワーストーン、久しぶりに月光浴したいな( ´ ▽ ` )ノ
きょうって、としやの壮行試合だったんだよね☆
あの大好きだったジュビロの黄金メンバーでの試合、見たかった~(T ^ T)
ななみくんのプレー見たかったな…
@Nightgel16さん☆
しげしゃん♪おっはよ~*\(^o^)/*
うんっ☆週の折り返し、ゆるゆるふぁいとでね( ´ ▽ ` )ノ
牡羊座は引き続き、賑やかに人と関わり、動く日。蟹座は「心」の力をフルに使うような日。天秤座は偶然の中から選び取る、という感じの日。山羊座は「現実的な飛躍」の日。確かな足取りで、飛翔してしまうような。
めっちゃ久しぶりに♪のほのほ♪さんなふ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ pic.twitter.com/fphtERb1Mr
おっはよございまぁす♪
ぐっすりんこで寝られた( ´ ▽ ` )ノ
きょうもふぁいとでいこっ(*^◯^*)
牡羊座はものすごく賑やかな感じの日。人に会い、語り合う、みたいな。蟹座は発掘作業をするような日。何か出てくる。天秤座はきらきらした、目新しいことの多い日。山羊座はいろんなものを引き受けてまとめ上げていく、仕事人な感じの日。成果。
この世は幸も不幸もなく、 そう思う自分がいるからだと思ひ、 逆境の中でもいつも視点をプラスに向け、 目の前にある物はおいしく食べ、 頭を使って工夫をして、 毎日をニコニコと暮らしたいと考えている。 by 1歳から100歳の夢、80歳
おっはよございまぁす♪
新しい1週間の始まり☆
笑顔いっぱいの楽しい毎日になりますように*\(^o^)/*
おととい、愛車くん洗ってもらったばっかりなのに、やっぱり雨が降るとゆー法則…( ̄◇ ̄;)
@daikoh15さん☆
おっはよございまぁす♪
今週も、ゆるゆるとふぁいとで~す( ´ ▽ ` )ノ
牡羊座は丁寧な作業の日。蟹座は発展的な受発信の日。天秤座は守るべきものをちゃんと守る感じの日。山羊座はのびのびと動く日。牡牛座は引き続き、骨太な愛の日。獅子座は具体的な果実をもぐ日。蠍座は希望を受けとるような日。水瓶座は「寄りそう」とか「受けとめる」みたいな感じの日。
「誕生石」というのは、ずいぶん不公平じゃないか‥‥という土屋さんが、誕生料理というテーマで遊びだした。一月牡蠣のフライ 二月ごぼうの柔か煮 三月豚のいり豆腐 四月わらびの白和え 五月鯛飯 六月海老のコロッケ 七月玉子サンドイッチ 1101.jp/11yYG60
ケチだと思われそうなので、「誕生料理」の続きを。八月野菜サラダ 九月牛肉のライスカレー 十月焼リンゴ 十一月挽肉のビフテキ 十二月ホウレンソウのスープ。‥‥土屋さんのセレクトだと思ったら、実は底本があるんだなぁ。村井弦斎先生の「料理暦」からの応用だったんです。
きょうも、やりたいことがいっぱいで~、わくわく☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そいえば、スタレビ☆ステラのFM FUJI先行予約、よく聴いてたら、かなめしゃんのオフィシャルのお誕生日だった?
なんか、すてきだな(*?-?*)
@ANA_B787さん☆
ごんべさん♪おっはよございまぁす( ´ ▽ ` )ノ
お久しぶりですね~(^^;;
きのう、コンポ買っちゃった~*\(^o^)/*
やっとCD聴けりゅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
デビューは、Blue Stardust♪だよ☆ pic.twitter.com/nRCb7SR4hK
@3moon_さん☆
はい♪
しかも、新発売って書いてありました~*\(^o^)/*
薄くて場所取らなくて、音がよくて心地いいです~?
引っ越しのご挨拶に、ちょっとしたものの準備はできてるものの、いつご挨拶に伺えばいいのやら…( ̄◇ ̄;)
辛いとゆーより、しょっぱいかな( ̄◇ ̄;) pic.twitter.com/FMaEK6MAJ8
さっき、ドラッグストアに行ったとき、
あれっ?なんか聴いたことある曲なんですけど…
って思ったら、
スタレビさんの♪今日もいい日でありますように♪のインストだった(≧∇≦)
いいのか、こんなマイナーな曲流してて( ̄◇ ̄;)
めちゃめちゃ久しぶりの♪くじらぐも♪なふ(*^◯^*) pic.twitter.com/ezeSq7yZue
いきなりデザートかなと思いきや…
昆布とかぶのスープなのですよ(≧∇≦) pic.twitter.com/x20leWNT4M
ワンプレートランチ~(*^◯^*) pic.twitter.com/eugjPHgcAV
いつ来ても、おっきな木☆
お引越ししたおうちの裏にも、おっきな木があるんだよ*\(^o^)/* pic.twitter.com/FI3lUOqwfd
@Nightgel16さん☆
しげしゃん♪こんにちわ~(*^◯^*)
うん☆お引越ししたけど、この写真のとこじゃないよ~(^^;;
うちから車で5分ぐらいのとこ♪
まだ1週間もたってないけど、新生活めちゃめちゃ楽しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
@Nightgel16さん☆
うんうん♪毎日の生活がいちいち新鮮で、わくわくだよ~*\(^o^)/*
とりあえず、今まで暮らしてきた家から必要なものだけを持ってきただけだから、まだまだ毎週末お片づけしないとだけどね~(≧∇≦)
キッチンもすごいことになったままだし(^^;;
@Nightgel16さん☆
はぁーい♪
しげしゃん、ありがとっ*\(^o^)/*
がんばらない☆で、ぼちぼちやったります(≧∇≦)
@westside_tokyo
木河さん☆スタッフさん☆おはようございます♪
お久しぶりのメールです(^^;;
先週、ワタシ、お引越ししました☆
今まで暮らしてきた家から必要なものだけを少しずつ持ってきての新生活ですが、まだ荷物片づいてなくて、キッチンとかすごいことになってますが
@westside_tokyo
…続きです
何だかいろいろが新鮮で、ひとつひとつが楽しくて、わくわくなのが、すごくうれしいです*\(^o^)/*
新しい場所での初めての週末☆おうちLIFEを存分に味わいたいとこですが、きょうは愛車くんの点検でお出かけです~(≧∇≦)
@westside_tokyo
…さらに続きです
ナオトインティライミの♪恋する季節♪リクエストお願いします( ´ ▽ ` )ノ
実は、ワタシ、お引越ししました☆
今までのおうちから、車で5分ぐらいのとこですが…
新生活♪めちゃめちゃ楽しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お引越しして初めての週末☆
おうちLIFE思いっきり楽しみたいけど、きょうは愛車くんの定期点検だよ~(*^◯^*)
あ、でも、今まで暮らしてきた家から必要なものだけを持ってきての新生活なので、まだまだやらなくちゃなことがいっぱいなんですけどね~(≧∇≦)
@daikoh15さん☆
お休み楽しまれてくださいね*\(^o^)/*
新生活、楽しいです~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
@meipurushiroppuさん☆
おっはよございまぁす♪
ワタシも、去年の自分でさえも思ってなかった今の状況ですよ(≧∇≦)
スタレビ☆ステラのCMスポットが変わったと思ったら、今年もFM FUJIでチケ先行予約してくれるんだ~*\(^o^)/*
ありがたう~?
@meipurushiroppuさん☆
ですね~♪
きっと、来年の自分も今からは想像もつかないような状況になってるかもしれないですよね(≧∇≦)
今を楽しんじゃいましょ~*\(^o^)/*
@donchan_1216さん☆
どんちゃんさん♪おっはよございまぁす(*^◯^*)
はい?新生活、すごく楽しんじゃってますよん*\(^o^)/*
えへっ☆ベストイレブンうれしいな*\(^o^)/*RT @mainichijpedit: おはようございます。Jリーグ20周年記念で歴代のベストイレブンが決定しました。懐かしの顔ぶれから現役選手まで。実際の活躍をみてみたいですね goo.gl/Xpcc7
@donchan_1216さん☆
いえいえ(^^;;
ときどき、ネガツイでTL荒らしちゃったりしますよ( ̄◇ ̄;)
いつも楽しくいられるのが目標です☆
@sdr0525さん☆
はい♪ありがとです*\(^o^)/*
何もかもが新鮮で、わくわくですよん(*^◯^*)
お洗濯でおふろの残り湯が使えるのさえうれしくて☆
だんだん空が明るくなってきました?
お洗濯日和、お出かけ日和になりますようにヾ(@⌒ー⌒@)ノ
愛車くん☆定期点検ちゅ(*^◯^*) pic.twitter.com/UMmui1vOYO
牡羊座は「遊び」のきらめく日。蟹座は自分の織物を織る日。天秤座は目の前にある選択肢以外の選択肢を探すような日。山羊座は敢えて選ばずに受けとる感じの日。牡牛座は大事にするものを選ぶ、という感じの日。獅子座は高めのテンションでスピードを上げていく感じの日。
今日一日を楽しく生きることを死ぬまで繰り返せば一生幸せだ。不幸な奴は全員、明日や明後日の幸福のことで頭を悩ませて今日の幸せをおろそかにするから詰まらない一生を送ることになるんだ。それぐらいのことだよ多分。(オノ・ヨーコ)
きょうは、しゃけが食べたかったのだよ(*^◯^*) pic.twitter.com/vViRTxR22v