1.8 木曜日

会社の後床屋へ。
いつも髪を伸ばすと、このくらいの長さでうっとうしくなり、ばっさり切りたくなる。
そこをぐっとこらえて、後ろだけ切ってもらった。
いつも髪を切ってもらっている人に、薄毛対策は何かないか聞いてみたのだが、とにかく頭を優しく洗うこと、洗う前にベビーオイルを頭皮にうすくつけること、リンスを全て洗い流さないで少し残すことなど。
私は床屋に行くといつも、すごく頭を強く洗われている気がしたので、自分でもずっと思い切り強く洗っていた。
それが頭皮と毛にとっていいと思っていたのだが、正反対だったらしい。
洗いすぎのせいで頭皮に油がなくなり、カサカサになって荒れてしまう。
たくさん出るフケもこれが原因だったらしい。
もう物心ついてからずっとそうしてきたので、私の頭皮は長年にわたってとてもかわいそうな仕打ちを受けてきたのだ。。
今後はいたわってあげたい。
最近は風呂の後、顔にも化粧水をつけるようになった。
何だか自分を大事にしているようで嬉しくなる。
夕食はラーメン屋に入ろうとしたら、普通のラーメンが700円したので諦めて牛丼を食べた。
最近はラーメンとか牛丼とか、そういうものばかり食べてしまう。