ライトスパーリング大会～減量～

こんにちは。

来る3月のライトスパーリング大会に向けて、
そろそろ減量を開始します。
早過ぎ？

そもそも、まだ出場出来るかわかりませんし、
そこまで真剣になる大会なのかも疑問ですが、
ダイエットも兼ねて減量しようかと思います。
ドネアさんは、減量なんかしねえ！と豪語してました。


目標は4キロの減量。
一週間前にはリミットをきって、
急な飲み会にも対応します。


私は毎日のように酒をあおる訳ではないので、
マニーさんやアセヲさんよりは比較的楽なのかな。
私が太る理由は、米。
米をちょっとずつ減らせば、
みるみるうちに痩せますよ。
あとラーメンもしばらくはやめときますかな。

普段より食べられないのだから、
せめて好物を少し食べるという
柴田さん流減量も少し取り入れてます。

ところで、走ると少しは痩せますか？

今回落とした体重を維持し、
いつかのオヤジファイトにはバンタム級で出場？




次回は禁煙編にします。