練習時間より飲み時間が長い土曜日のジムトレ

あ、どうも朴竜です。
疲れが抜けない土曜日。昼まで寝て、昼寝してジムに着いたのが16時。

ぐだぐだのジムトレでした。

※ストレッチ

※シャドウ3R

※ダブルボール2R

※ロープ2R

※シングルボール1R

※ドネ兄さんのドラミット2R

※ドネ兄さんのドラミットパートナー2R
※ジョビ君のドラミットパートナー2R
※アセ師匠のドラミット1R
※サンドバッグ大4R
※サンドバッグ小2R
※シングルボール2R
※ストレッチ

この後、ドネ兄さんとアセ師匠と花の舞で飲みっす！




柴田師匠、ジムメイトの皆さん！
ありがとうございました！