柴田師匠、試合参加選手の皆さん、ありがとうございました！

あ、朴竜です。

隊長、今日もサポーして頂きありがとうございました。


キムさんも柴田師匠やジムメイトに思い切り扱かれてリミットアンダーになり、ようやく笑顔が出てきました。


ラルフの仕上がりも良くてキレキレのチャンピオンとのスパーでした。


ポンチャイも朝練バッチリ。
私もジムトレ後65.9に絞れました。
動きやすくなりました。あとは疲れないように食事と軽めの調整をしていきたいと思います。