焼き肉明けの日曜日のジムトレ

あ、朴竜っす。

13時頃にジム到着。

アセ師匠がひとりで大汗かいてトレーニングしてました。

ルーティーンの間にアセ師匠のミットパートナーなど。

その後、ロープノーインターバルで3Rこなしてるうちに仏ヲ君登場。厳しいミットを3R。

バッグを10R打ちまくり、時速14㌔で20分のラン。

上がってみるとドネ隊長がいらっしゃいました。

あ～
がっつりアセをかいた日曜日でした。

段々と疲れなくなってきましたわ。

師匠の写真はそれぞれ別のものです。
あまり変わらないっす。