本日のトレ

シャドー×テキトー

岡もっちゃんに打ってきてもらいディフェンス練習×2ラウンズ

アニキとマススパー×2ラウンズ

力まずにサンドバッグ×多分10ラウンズ位。

オナゴ不在に嘆きながら筋トレ色々。


よく寝られたためかまあまあ快調でしたよ。

これからも夕飯済ませたらコレです！