朴竜のWFHな一日 其の9

今週は今日からテレワーク

朝、庭にくるキジバトにご挨拶

いつもはツガイで来るんだけどね


今日は多分煌びやかだからオス？


さてと、筋トレでもするかな

横っ腹のややだぶついた脂肪はシャレとしても、腹筋のローラあるでしょ、ほら、ラルフがよくやってたやつ。

あれ、立ったままの姿勢からの往復が20回は軽くできるようになっちゃいました


で、仕事がなかなか終わらずに今日のランは中止

庭でシャドーボクシングを5ラウンドやったあとに


ブーツレッグさんとWEB会議しながらトランポリンを3ラウンド

結構効きますな

あー

試合出たい

殴り合いたい

私毎日20ラウンドはシャドーやってます

あ、この際だから肌も整えてます

気づけばいつの間にかジジイの肌になってるんだよねー