あ、朴竜です。
日曜日のジムトレは11:00からスタート。
まだ誰もいなかったのでとりあえず時速12Kmで30分走り、背筋腹筋。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/47/f2c8f0bf6c8d97feebe9a574e50a08c2.jpg)
4階に上がりましたが誰もおらず、ひとり黙々とルーティーンをこなしました。
もう飽きたころにキムさん登場です。
この黄色のTシャツの頃の身体つきとは違ってました。頑張れキムさん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/44/5da2a51496b1cd4167a8ddb45be531bf.jpg)
ジムトレ後、あと1キロ
この1キロがなかなかおちません。
日曜日のジムトレは11:00からスタート。
まだ誰もいなかったのでとりあえず時速12Kmで30分走り、背筋腹筋。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/47/f2c8f0bf6c8d97feebe9a574e50a08c2.jpg)
4階に上がりましたが誰もおらず、ひとり黙々とルーティーンをこなしました。
もう飽きたころにキムさん登場です。
この黄色のTシャツの頃の身体つきとは違ってました。頑張れキムさん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/44/5da2a51496b1cd4167a8ddb45be531bf.jpg)
ジムトレ後、あと1キロ
この1キロがなかなかおちません。