本日のダイエット弁当

本日のダイエット弁当は、アマランサスご飯【カルシウム、鉄分、繊維を豊富に含む栄養価の高い穀物】、梅干、油味噌、ゴーヤーチャンプルー、バジル風味のグルクン、ゆで卵、キュウリととり軟骨のナムル、ごぼうの甘酢煮です。