今日もいっぱい汗をかいてきました
最近、家族で夢中になっていることは・・・ダイエット(ジム通い)です。
以前は大手スポーツジムに通っていましたが
今は市でやっている施設に運動をしに行っています。
1回300円と信じられない金額なので気軽に行けます^^
「辛いよ~」っていうところを乗り越えると、なんとも言えない満足感があります
理論派の主人曰く・・・
「運動の後は、ゆで卵とオレンジジュースがいいんだよ!」と・・・。
毎回それを食べて飲んでいます^^
この本をよく読むように・・・と言われた本です
今日は・・・
息子も巻き込んで一緒に行ってきました
先日からご飯に混ぜてこんなものも食べてます。
こんにゃくでできているものらしいです
家族みんなで・・・脱メタボ
最近、家族で夢中になっていることは・・・ダイエット(ジム通い)です。
以前は大手スポーツジムに通っていましたが
今は市でやっている施設に運動をしに行っています。
1回300円と信じられない金額なので気軽に行けます^^
「辛いよ~」っていうところを乗り越えると、なんとも言えない満足感があります
理論派の主人曰く・・・
「運動の後は、ゆで卵とオレンジジュースがいいんだよ!」と・・・。
毎回それを食べて飲んでいます^^
この本をよく読むように・・・と言われた本です
今日は・・・
息子も巻き込んで一緒に行ってきました
先日からご飯に混ぜてこんなものも食べてます。
こんにゃくでできているものらしいです
家族みんなで・・・脱メタボ