メタボ問答

　この間の健康診断で言われたのだが、ぼくはメタボ気味なのだそうだ。
「スラッとして見えるんですけど、データ上そうなっているんですよ」
　と、メタボ改善指導のスタッフさんが言った。
『スラッとして見えるのなら、それでいいじゃないか』と、ぼくは思ったが、それでは健康保険組合が満足しないのだろう。

　では、保険組合が満足するためには、どうしたらいいのか。スタッフさんが言った。
「体重を１キロ半落として７５キロ以下にして下さい。そうすれば腹囲が自ずと１.４センチ落ちますから」
　１.４センチ落ちれば８５センチになるから、それで保険組合は満足するということだ。

　しかし、前記事で言ったとおり、これでも昨年の８１キロから７６キロ台に持って行ったのだ。しかも５月以降は、何をやっても体重の変化がない。いったいどうすれば下がるというのだろう。そのへんをスタッフさんに聞いてみた。

「えっ、５キロも落ちたんですか。それは入院してたからでしょうか？」
「いやいや、病院では普段より多い量食べてましたよ。その結果８１キロになったんです」
「じゃあ、他に何か落ちた要因があるんですか？」
「要因ですか。休みの日にはウォーキングをやってます。それと毎朝毎晩運動やってます」
「具体的にどんな運動を？」
「スワイショウ（前記事参照）を朝晩千回ずつ」
「スワイショウって何ですか？」

　そこでぼくは立ち上がり、スワイショウをやってみせた。
「足を肩幅くらいに広げ、肩の力を抜き、こうやって腕を振り続けるんです。簡単ですよ」
「これを千回ずつですか。かなり時間がかかるでしょ？」
「いや、千回なら二、三十分で終わりますよ」
「どのくらい続けてるんですか？」
「始めたのが１月末だったから、丸８カ月ですね」
「わかりました。それでいいと思いますので、これからもウォーキングとその運動を継続してやって下さい」

　えっ、この運動をやっても今の体重から落ちないので、どうしたらいいのか尋ねたのだが、それで終わりなのか。
　結局、こちらが指導係のスタッフさんにスワイショウを指導しただけで、メタボ問答は終わったのだった。