今日はどんよりと曇った寒い一日でしたね~。
都合によりパートさんがお休みしてるのでご飯の支度も大忙しなんですよ。
娘に見てもらってるので短時間で簡単に出来るご飯です。
献立![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
鶏の照り焼き(家族用)
小松菜の煮びたし
しらたきとえのきの明太和え
めかぶ納豆
まぐろのもろみ漬け
豆腐とわかめの味噌汁
しらたきとえのきはから煎りして明太で和えただけです。
満腹感をもたせるようにですよ。
緑黄色野菜を多くとるようにしてるのですが、最近はみどりぃばかりですよ。
時期ですからね~。
都合によりパートさんがお休みしてるのでご飯の支度も大忙しなんですよ。
娘に見てもらってるので短時間で簡単に出来るご飯です。
献立
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
鶏の照り焼き(家族用)
小松菜の煮びたし
しらたきとえのきの明太和え
めかぶ納豆
まぐろのもろみ漬け
豆腐とわかめの味噌汁
しらたきとえのきはから煎りして明太で和えただけです。
満腹感をもたせるようにですよ。
緑黄色野菜を多くとるようにしてるのですが、最近はみどりぃばかりですよ。
時期ですからね~。