今日の夕ご飯（１２・１７）

今日は北風が冷たく吹き荒れましたね～。
昨夜から山のほうでは雪が降ったらしく、浅間山もうっすらと雪化粧してました。

献立

まぐろの山かけ
ゆでイカの刺し身
水菜とわかめときゅうりのサラダ
えのきとしいたけと白菜のさっと煮
豆腐とわかめの味噌汁

ヤマト芋を頂いたのでやまかけに。長いもと違って粘り気のある芋です。

えのきとしいたけと白菜はだし汁でさっと煮ました。
きのこ類はノーカロリーですからたくさん食べても安心！

ちょっと緑黄色野菜が足りなかったかな？
昨日の残りの煮物の人参、食べたんだけど。。。