昨夜からしっかりと雨が降って
今日は ちょっと気温が高め
最高気温が18℃ 最低気温は14℃
昼前には雨が止んで 少しホッとするような気候でした
来週 中頃からは本格的な寒さがつづくようです
そんな寒い季節到来にも負けず
Sパパはジム通いに精出して体力づくりに励んでます
ちょっとマンネリになってきてますが
とにかく健康維持のため・・・
そう タバコを止めて10年になります
健康意識はず～っとありますよ～～～
先週 ジムに絡めて愛飲しているプロテインを購入
いつものこちらで・・・・・「スポーツオーソリティー」
秋のバーゲン（1万円以下の買い物で15％off）の最終日
会員カードはないけども・・・「イオンカード」でOKでした
在庫はたっぷり！
1万円以上の買い物だと20％off だと
レジで教えてもらい・・・
買ったのが・・・↓
↓いつも買って慣れてる「バニラ味」・・・
↓季節限定・数量限定の面白そうな味の・・・「焼いも味」
本当に焼き芋の味がするのか・・・楽しみなプロテイン
そしてドリンク2本・・・
以上で・・・通常 10,152円が 20％offの 8,121円で
約2000円のお得でした！
当初の予定通りに1万円以下の予算で
プロテイン2袋買ってると・・・
9,720円の15％offで 8,262円でした
【最近のしんすけ】
相変らず一日中 「ねむり犬」のしんすけ
最近 頻繁に夜中に起こされてます・・・トイレで
AM1時とか2時とか3時とか 早朝の4時とか・・・
真夜中の散歩中・・・
ねむい！・・・と言うよりは
夜中はなかなか起きられない最近の寒さです
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「しんすけワンパパ」
しんすけくん夜中におトイレにちゃんと起こすんですね、偉いです！私が以前飼っていた犬はよく毛布におねしょしてしまってました。
足も弱って立つのがやっとでした。しんすけくんより全然軽いから抱っこして外に連れて行ってましたが、しんすけくんは大きいから大変だけど、ちゃんと自分でしんすけワンパパさんを起こして散歩に行くのは賢いですね。
これからますます寒くなるので夜中のお散歩、風邪ひかないように気を付けてくださいね。
ありがとうございます！
はい ジムに通ってます・・・もう5年くらいになります
体型が痩身なので なかなか筋肉が付きません
なのでプロテインのお世話になってます
美味しいので毎日いただいてますよ・・・
しんすけは 家の中で○○○するのが嫌なのか
夜中でも起こしにきます
最近はお腹の調子がいまいちのようです
歩けなくなって起こさなくなったら・・・と思うと
不安になります・・・おむつのお世話になるんかなぁ
風邪は何十年もひいてません・・・
元気元気でやってま～す
お互いワンコに負けずに長い冬を乗り越えましょう
今度お逢いした時には筋肉モリモリ？(^^ゞ
見掛けが変わってて気付かなかったらごめんなさい！(笑)
プロテイン・・・
運動中や運動後の水分補給も兼ねてます
痩せた体型なもんで なかなか筋肉が
付きません・・・モリモリは程遠い！！
余分な脂肪が付かないように摂取しています