腰痛

しげ＠幼児担当です。

４年前だったかな？
初のギックリ腰になった時は、
靴紐を結ぼうとして腰を曲げた
瞬間でした。

その教訓を忘れた訳では
ありませんが、再びグキッと
来ちゃいました。

今回は、マーカーを並べようと
した時でした。

前回程の重傷感は無かったので
フツーに練習し、タックルを
受けたりもしました。

やめときゃ良かった。。。
寝返り痛い
起きるの痛い

ホント、歳ですゎ(泣