高血圧 高脂血症

ダイエット
緊急指令

尿管結石もあるし

胆石もあるし

まずは2kgくらい落とさないと…

と言いつつ、おやつに柿ピー2袋

かき氷アイス…

スーツのスラックスが入らないんだから何とかするように…

しかし…満員電車に、肥満おやじの多いこと…

なんとかせにゃいかんな…