 | NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ) |
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ダイエット
緊急指令
尿管結石もあるし
胆石もあるし
まずは2kgくらい落とさないと…
と言いつつ、おやつに柿ピー2袋
かき氷アイス…
スーツのスラックスが入らないんだから何とかするように…
しかし…満員電車に、肥満おやじの多いこと…
なんとかせにゃいかんな…
緊急指令
尿管結石もあるし
胆石もあるし
まずは2kgくらい落とさないと…
と言いつつ、おやつに柿ピー2袋
かき氷アイス…
スーツのスラックスが入らないんだから何とかするように…
しかし…満員電車に、肥満おやじの多いこと…
なんとかせにゃいかんな…
思い切って汗をかいてみると
スッキリ シャッキリしますのんね。
縮こまってないで
運動して汗をかく…
夏バテ解消の一つの方法なのでした。
スッキリ シャッキリしますのんね。
縮こまってないで
運動して汗をかく…
夏バテ解消の一つの方法なのでした。
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毎日力仕事をしている工事現場のおじさんの中にも
お腹がタップンタップンのメタボさんは多数いる…。
つまり
食事制限も考慮して
適度な運動をしなければ
お腹はへっ込まない…ということに
キチンと気付きましょうね。
なんか
発作的に
腕立てしたり
お腹に力入れてみても
それは
何じゃらほい…ということですから。
科学的な努力をしましょう…ね。
