おやつの取り方を考えよう

今日は３年生の食育授業。

給食センターの阿部先生が、体によいおやつの取り方を教えに来てくれました。

子どもたちはおやつが大好き。

実はこのおやつ、子どもたちにとってはとても重要なものです。

一度にたくさん食べることができない子どもたちにとって、おやつは大切な栄養補給の機会なんですね。

ところが！？

そんな素敵なおやつも、取り方によっては大変なことに！

太る、虫歯になる、食事が食べられなくなる！

ドキッ！

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

安心してください。

食べる時間を決める、食べる量を考えることが大事だということを学びました。

これからは気を付けておやつを食べるようにしましょうね。