今日はＡ子と苗穂にある某ショッピングモールの中にある
岩盤浴に行って来ました！！今回で２回目です☆
各時間３０分からスタートだったのですが、到着時間が13時半
だったので、次の14時半の回にする事にしました！それまでの
時間が余ったので、下のフロアに行きました。すると体脂肪体重計
があるじゃありませんか！！しかも、その体重計は体年齢も測定
出来るらしいのです！！恐る恐る体重計に乗ると…
∑(◎д◎)゛
出ました出ました！！体年齢！！！まぁ、ここじゃあ言えませんよね。
自分の年齢より上回ってたという事は言うまでもありませんね（-ｕ-；）
Ａ子は年相応でしたよ！さすがっっ☆私も２１歳に近付けるように
頑張りますぅ…（-へ-；）
岩盤浴は本当に大量の汗をかきます！多分運動してもこんなに汗は
かかないと思いますねぇ(笑)岩盤浴は、体内に溜まった老廃物（毒素）
を汗として外に出します。最近流行のデトックスです☆
まずは、専用の着物（手術の時に着るような服）に着替えます。
中に入ると、室内は５６℃位に設定されていました！外と比べると物凄い
暑いです！！入った瞬間モワァァァァァアアア～～～って感じです！(笑)
で、床にタオルを敷いて寝っころがります。うつ伏せ10分、仰向け10分
を２セットしてその後自由にゴロゴロして、全体で４５分間で終了です。
さっきも書きましたが、本当に大量の汗をかきます！！着ている服が汗で
びっしょりになるんですから！！面白い程汗をかきますよ！！終わった後は
洗い流さず、ふき取るだけでＯＫらしいです！全身スベスベです☆また行きたい
です（＾ｕ＾）みなさんにもおススメですよ♪♪
その後、店内を散策しマッサージ機に直行しました(笑)！！数分マッサージ機
に揺られ、隣にあったロデオボーイというマッサージ機をやりました！！
これは、乗馬を思わせるようなマッサージ機です。椅子にまたがって、
スイッチを入れると、
グワングワングワングワングワングワングワン……
と揺れだします！！ビックリして「ギャア」と叫んじゃいました(笑)
でも、慣れるとなかなか面白いんです♪お腹やお尻の引き締め効果が
あるみたいですね！みなさんも是非、ホームセンター等でお試し下さい(笑)
今日は健康的な一日でした☆★
店内は母の日モードでしたねぇ♪もうすぐ母の日ですもんねぇ！
みなさんはどう過ごしますか？一人暮らしをしている方は、実家のお母さんに
電話するだけでも喜ぶと思います（＾ｕ＾）一緒に住んでる方は、お花を
プレゼントするのも良いし、「一日家事するよ券」とかはかなり喜ばれそう
ですよね(笑)私は只今考え中です…（-ｕ-）
帰る時、車を駐車した階を忘れてしまい、２０分ほど２人でさまよいました(笑)
ま、これも良い思い出(笑)
それでは、またっっ
