ジャバしました。

お風呂に入って、風呂がま洗いのジャバしました。

湯アカが沢山出てきたよー

これも、去年からやろうと思ったけど
出来なくて。やっと出来たからほっとしました。

ふうー膝が痛くて大変でした～～

さっぱりこん

眠れないので

お風呂を沸かしています。

入ってさっぱりしよう！

おはよう♪

今朝は、眠れず3時に起きてしまいました。

ご飯を食べて、お薬を飲みました。

4月も

あと2日で、おしまいです～♪

早いなー

祝日

ベイマックス2回観ました。

面白かった～♪

明日は、祝日なので夕飯のお弁当も休みです。

ご飯何たべようかな？

今日の夕飯

ご飯

サバのおろし煮

小松菜ののり酢あえ

すまし汁

じゃがいもたらこ炒め

518kcal

おはよう♪

昨日はテレビも電気もつけたまま2時まで寝てしまいました。

8時に起きたけど眠くて9時まで寝て、
起きてご飯とお薬を飲みました。

頭が痛くて寝てたら、牛乳屋さんが集金に来ました。

今日はヘルパーさんが来てくれます。

体重測定

今日測ったら、92.5kgでした。
また、少し減ったので嬉しいです～♪

今日は暑い

リハビリ行くのに、フリースの上着着て行ったら暑くて。

今日は暑いですねー

半袖に着替えてしまいました。

今日の夕飯

ご飯

肉じゃが

きゅうりの酢の物

すまし汁

蟹焼売

521kcal