今日は

なんとか２時に起きて

３時頃管理センターに行き

お金をもらって

ローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳と

ロールケーキを買ってに行きました

おやつは無いかと思ったら

ありました～～

４時まで居て

整形外科に行き

注射を打ってもらい

湿布と薬をもらい

帰ってきました

今日は

朝起きられず

ずっと寝てしまい

１４：３０になんとか起きて

にしてテレビを観ていました

あーに行けば良かったなぁ～～

ピーマンの肉詰め食べたかったよー

 

今日の夕飯

ご飯

鶏肉の山椒焼き

炒めそば添え

南瓜の煮物

白菜とコーンのサラダ

味噌汁

５３８kcal

今日は

朝９：４５に管理センターの人が

お金を持ってきてくれて

１２時までうとうとしてたら

ヘルパーさんが来てくれて

筍を湯がいて洗濯と炊飯をして

お掃除をして一緒に着替えて

でに行きました

誰も居なかったけど

内職の仕事をしていたら

Ｋ♀さんが来て

お散歩から帰ってきた

Ｓさんと少しお話してたら

３時のおやつになりました

ぽたぽた焼きと栗ポーロ

美味しかったです

 

今日は

朝起きて

８時にミスドに行き

抹茶オレ黒蜜ゼリーと桜あんのドーナツを買って

９：４０分まで居て

に行きました

内職をしながら１０：３０まで待って

皆がお掃除から帰ってきて

カツカレーとポテトサラダでした

ボリューム満点

２時からはお菓子作り

ミックスジュース

パイン・マンゴー・白桃・みかん。バナナ。苺。牛乳で

作りました

ビールジョッキいっぱい

飲みごたえ満点でした

今日は良く食べました

今日は

の予報でしたので

ずっと寝てしまいました

夕方ケンタッキーでチキンを買い

ゆっくりしていました

おはよう～～♪

今朝は７時にぱっと起きれました

モーニングを食べてから

家賃を払いにいきました

大家さんから筍を頂きました

 

今日は

５時から心療内科にいき

耳鼻科に行き(混んでたので１時間待ち）

内科に行ったけどまた混んでて１時間待ち

なんとか７時に薬局に処方箋を出した

また３０分待ち

さすがに３個病院へ行くのは疲れます

今日の夕飯

ゆかりご飯

山菜うどん

里芋の味噌煮

おくらのおかか和え

５５４kcal

今日は

朝起きられず

 

なんとか２時に着替えて

管理センターにお金を取りに

行きローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳を買い

に行きました

ちょうど誕生日会をしていました