今日は

５時から心療内科にいき

耳鼻科に行き(混んでたので１時間待ち）

内科に行ったけどまた混んでて１時間待ち

なんとか７時に薬局に処方箋を出した

また３０分待ち

さすがに３個病院へ行くのは疲れます

今日の夕飯

ゆかりご飯

山菜うどん

里芋の味噌煮

おくらのおかか和え

５５４kcal

今日は

朝起きられず

 

なんとか２時に着替えて

管理センターにお金を取りに

行きローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳を買い

に行きました

ちょうど誕生日会をしていました