神様にご挨拶しました🎵

祈願して今日１日が良い日になりますように🎵不安な心穏やかに暮らせますように🎵

真理を理解して実践出来ますように🎵

懺悔し、詫びて、祈願です🎵

なかなか懺悔し、詫びるのが言葉てできません。日々精進です🎵

昨日は２２時に睡眠薬を飲んで寝てしまったのでやっぱり１０：３０頃のんで１２時近くに寝たらちょうど良いのかなぁ？睡眠は難しいですね🎵

早すぎても駄目だし遅くても起きれないし

睡眠薬無かったら一睡も出来ないからね➰😣💦