今日は

なんとか１０：３０に起きて

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

卵焼きとサラダとウインナーとひじき煮と

ピーマンの炒め物と明日の分の豚の生姜焼き

を作ってもらいました

明日は障害者レクレーション大会です