自転車が乗れなくなってきました❗

今朝はテレビも電気も、つけっぱなしで１２時頃に寝てから５：３０まで眠れました🎵また寝てから８時に起きて用意をして☕🍞🌄食べました🎵お昼で帰ってから１５：３０に心療内科へ行きました🎵

心療内科へ行くのに５分位なのに何度もこけかけて危なくて怖かったです❗だんだん自転車に乗れなくなってきて恐いです。

お薬を少なく夜中に何度も目が覚める事を言ってお薬を前と同じにしてもらい、ローソンで支払いしてから、夕飯をもらいました🎵

少しうとうとしてから夕飯を食べました🎵

今日のランチ🎵

かぼちゃのシチュー

サラダ

パン

みかん