もう少し❗

やっと体重が１００．８Kgになりました❗２桁台まであと少し❗

最近だらだらテレビ見てしまい２，３時とかにご飯食べなくて１２時頃にはテレビも電気も消して寝てるし🎵コンビニになるべく行かないようにしてスイーツとかを控えてたから🎵やっとこさ１００Kg２Kg痩せました❗先生に良い感じに痩せて良いですね🎵と褒めてもらえました。この調子で目指せ❗２桁台❗

たかが１Kgされど１Kg❗

心療内科到着しました🎵

１６：３０に着いて何とか１番になれました🎵

帰りに図書館で本を返して予約の本を借りないと🎵

洗濯して干しました

仕事から帰って洗濯して干しました🎵

今日はまた夕方から心療内科と内科２つ行かねば❗

今日は温かくて雨じゃなくて良かったです🎵