今日の夕飯

切干大根の炊き込みご飯

鮭塩焼き

きのこと長芋ゴマ風味和え

味噌汁

大根酢の物

５４３kcal

 

今日は

朝１０：３０になんとか起きて

ヨーグルトを食べて

お薬を飲んで

ヘルパーさんが先に来て

管理センターの人に旅行代金をもらい

買い物に行ってもらって

焼きそばと野菜サラダと卵焼きを作ってもらい

食べてなんとかに行きました

明日の歌の練習をして

３時のおやつはカルピスとカップケーキ２個でした

美味しかったです