明日は

プールに１０時から
行こうと思います
水着を着るのは１５年振りくらいです
もう相撲取りみたいに
ぶくぶく肥ってしまってるから
外に出るのも嫌なのですが
引きこもりになって７年も閉じこもっていたので
外出できるのが
すごいことです
もう歩くのも
しんどくて膝が痛くて
汗だくです
ものすごい大変なので
頑張ってプールで歩こうと思います

スタバの

無料ドリンクチケット３枚を￥１２００で
ヤフオクで落札しました
１枚￥４００の計算なので
￥５１０のフラペチーノコーヒージェリーにカスタマイズをしたりすると
１１０のお得ですプラス５０円とかなので
とてもお得になります
１８日にハリポタを観てから
スタバに行こう～～

帰りの電車で

帰りのの中で
ビ●ンの施設長のＷ科さんに会いました
少しお話をしました

今日は一日とても楽しかったです
コーヒーの入れ方は
そんなに知ってることばかりだったので
あんまり為になりませんでした
今度はエスプレッソの入れ方を
勉強しに行こう～～

お土産

おまけ

コーヒー豆の粉を乾燥したやつ

消臭に使えるエコです

お土産

ダークチョコレートチャンク
大きなクッキーチョコチップ入り

お土産

キャラメルフレーバーシロップと
コーヒー豆
ガティマラアンティグラ

夕飯

マクドナルドのチキンフィレおセット￥３５０

お土産

タリーズのストラップ

講師の二人

可愛い女の子でした

アレンジコーヒー

バニラアイスクリームにコーヒーを入れて